Timex 103-095004 Manuale Utente

Para personalizar su monitor de ritmo cardíaco digital, siga estos 

sencillos pasos.
1. Pulse MODE hasta que aparezca HRM SETUP. La pantalla

mostrará el último parámetro visto o cambiado:

• Formato de ritmo cardíaco (BPM o %-Max)
• Alerta de zona (ON/OFF)
• Zona deseada (5 basadas en ritmo cardíaco máximo o 5 inter-

valos personalizados)

• Ritmo cardíaco máximo

2. Para seleccionar otro parámetro para programar, pulse START/

SPLIT (+) o HEART RATE (-).

3. Para establecer, pulse STOP/RESET/SET y destellará una opción

(o dígito).

4. Seleccione el ajuste deseado presionando START/SPLIT (+) o

HEART RATE (-). Al presionar START/SPLIT (+) en ciertos grupos

de programación se incrementará un valor y al presionar HEART

RATE (-) disminuirá un valor. En otros casos pulsando START/

SPLIT (+) o HEART RATE (-) se cambia entre dos opciones o se

circula por un grupo de programación.

5. Pulse MODE (NEXT) para pasar al siguiente dígito o al siguiente

grupo de programación que desee ajustar.

6. Pulse STOP/RESET/SET (DONE) para guardar los cambios y salir

del proceso de programación.

7. Pulse MODE para salir de HRM SETUP.

Usted puede escoger entre una de las zonas de ritmo cardíaco 

preestablecidas basadas en el ritmo cardíaco máximo o puede

programar hasta cinco zonas de ritmo cardíaco personalizadas. 

Su intervalo de zona de ritmo cardíaco deseada se mostrará de la

misma forma que se programó en el formato de ritmo cardíaco.
Las zonas preestablecidas de ritmo cardíaco descritas en la siguien-

te tabla corresponden a su valor de ritmo cardíaco máximo (MHR).

50%

60%

60%

70%

70%

80%

80%

90%

90%

100%

1. Pulse MODE hasta que aparezca HRM SETUP.
2. Pulse START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) hasta que aparezca HR-

ZONE con una zona en la línea media y un intervalo en la línea

inferior de la pantalla.

3. Pulse STOP/RESET/SET para ingresar la proceso de selección

de zona y después pulse START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) para