Hamilton Beach 51101 Manuale Utente
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Recetas
Bebida saludable
1
⁄
4
taza (60 ml) de jugo de piña
1
⁄
4
plátano maduro mediano, pelado y rebanado
1
⁄
2
caja de 8 onzas (125 ml) de yogur natural o de vainilla
1
⁄
4
taza (60 ml) de fresas frescas o congeladas
1 cucharada (15 ml) de germen de trigo
1
⁄
2
cucharadita (2,5 ml) de extracto de vainilla
Coloque el jugo de piña, plátano, yogur, fresas, germen de
trigo y el extracto de vainilla en la jarra de la licuadora. Tape y
licue hasta obtener la consistencia deseada.
trigo y el extracto de vainilla en la jarra de la licuadora. Tape y
licue hasta obtener la consistencia deseada.
Licuado de frutas
1
⁄
2
taza (125 ml) de fruta en rebanadas, fresca o congelada
1
⁄
2
caja de 8 onzas (125 ml) de yogur natural o de vainilla
1
⁄
2
taza (125 ml) de leche
1 cucharadita (5 ml) de miel
1
⁄
2
cucharadita (2,5 ml) de extracto de vainilla (opcional)
Coloque la fruta, yogur, leche, miel y el extracto de vainilla en
la jarra de la licuadora. Tape y licue hasta obtener la consis-
tencia deseada.
la jarra de la licuadora. Tape y licue hasta obtener la consis-
tencia deseada.
Malteada
1
⁄
2
taza (125 ml) de leche
1
⁄
2
taza (125 ml) de helado de yogur o helado de vainilla
Coloque la leche y el helado de yogur o helado en el recipi-
ente de la licuadora. Tape y licue hasta obtener la consisten-
cia deseada.
ente de la licuadora. Tape y licue hasta obtener la consisten-
cia deseada.
Bebida con proteínas
1
⁄
4
taza (60 ml) de helado de yogur o helado de vainilla
1 taza (250 ml) de leche
1
⁄
4
plátano maduro mediano, pelado y rebanado
2 pecanas, partidas
1 cucharadita (5 ml) de germen de trigo crudo o tostado
1 cucharada (15 ml) de proteína en polvo
1 cucharadita (5 ml) de germen de trigo crudo o tostado
1 cucharada (15 ml) de proteína en polvo
Coloque el helado de yogur o helado, la leche, plátano,
pecanas, germen de trigo y proteína en polvo en el recipiente
de la licuadora. Tape y licue hasta obtener la consistencia
deseada.
pecanas, germen de trigo y proteína en polvo en el recipiente
de la licuadora. Tape y licue hasta obtener la consistencia
deseada.
Salsa fácil
1 lata de 8 onzas (225 g) de jitomates en cubos, sin escurrir
1 cucharadita (5 ml) de hojuelas de cebolla
1 cucharadita (5 ml) de hojuelas de cebolla
1
⁄
8
cucharadita (0,625 ml) de ajo finamente picado
1
⁄
2
cucharadita (2,5 ml) de jugo de limón
1
⁄
8
cucharadita (0,625 ml) de sal
1
⁄
8
cucharadita (0,625 ml) de comino
1
⁄
4
lata de 4 onzas (25 g) de chiles verdes, sin escurrir
Cilantro al gusto
Salsa picante, opcional, al gusto
Salsa picante, opcional, al gusto
Coloque los jitomates, cebolla, ajo, jugo de limón, sal, comi-
no, chiles verdes, cilantro y la salsa picante en la jarra de la
licuadora. Licue hasta obtener la consistencia deseada.
no, chiles verdes, cilantro y la salsa picante en la jarra de la
licuadora. Licue hasta obtener la consistencia deseada.
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