Philips HB554 Manuale Utente

Umbes üks kuu pärast päevituskuuri on päevitus tublisti kadunud. Siis võite alustada uut samasugust kuuri.

Kui soovite oma päevitust säilitada, ärge pärast päevituskuuri jätke päevitamist järgi, vaid jätkake ühe või kahe päevitusseansiga nädalas.

Kui otsustate mõneks ajaks päevitamise peatada või harvemini jätkata, pidage alati meeles, et maksimaalset päevitustundide arvu aastas ei tohi

ületada.

Mudelid HB555 ja HB556, maksimaalne kestus on 19 päevitustundi (= 1140 min) aastas.
näide

Kujutage ette, et teete 10-päevase päevituskuuri, esimesel päeval päevitate 7-minutise seansi ja üheksal järgneval päeval 20-minutise seansi.

Kogu kuuri kestus on seega (1 x 7 minutit) + ( 9 x 20 minutit) = 187 minutit.
Märkus:Aasta jooksul võite teha 6 sellist päevituskuuri (6 x 187 min = 1122 minutit).

Loomulikult kehtib maksimaalne päevitustundide arv iga kehaosa või -poole päevitamise kohta eraldi (näit keha esi- ja tagapool).
tabel

Tabelist on näha, et kuuri esimene seanss peaks kestma 7 minutit, olenemata naha tundlikkusest.

Päevitusseansi kestus keha iga

külje jaoks

Väga tundliku nahaga

inimestele

Normaalse tundlikkusega nahaga

inimestele

Vähetundliku nahaga inimestele

esimene seanss

7 minutit

vähemalt 48 tunnine vaheaeg

teine seanss

10–15 minutit

20 minutit

25–30 minutit

kolmas seanss

10–15 minutit

20 minutit

25–30 minutit

neljas seanss

10–15 minutit

20 minutit

25–30 minutit

viies seanss

10–15 minutit

20 minutit

25–30 minutit

kuues seanss

10–15 minutit

20 minutit

25–30 minutit

seitsmes seanss

10–15 minutit

20 minutit

25–30 minutit

kaheksas seanss

10–15 minutit

20 minutit

25–30 minutit

üheksas seanss

10–15 minutit

20 minutit

25–30 minutit

kümnes seanss

10–15 minutit

20 minutit

25–30 minutit

Kui teile tundub, et seansid on teie jaoks liiga pikad (nt kui nahk on pärast päevituseanssi hell ja pingul), soovitame seansse lühendada, näiteks 5

minuti võrra.

Ilusaks, tervet keha katvaks päevituseks pöörake oma keha päevitamisseansi ajal natuke, et keha küljed oleksid päevituslambi kiirgusele paremini

avatud.

Kui nahk tundub pärast päevitamist natuke kuiv, võite nahale määrida niisutavat kreemi.

ettevalmistus kasutamiseks

aluse kinnitamine

Alati pange kokku ja liigutage kuplit koos mõne teise inimesega.

Pange kuppel lauale, nii et lambid oleksid suunatud allapoole (Jn ).

Kinnitage mööblirattad statiivi aluse külge mutrivõtme abil. (Jn 3)

Kinnitage alus varda külge (Jn 4).

Kinnitage varras aluse külge, keerates pesapeaga kruvid kuuskant võtmega kinni (Jn 5).

Võtke kuppel laua pealt ära (Jn 6).

Eemaldage akrüülekraanilt kaitsekile (Jn 7).

Selle seadmega võite päevitada lamades, (Jn 8)

istudes või (Jn 9)

seistes (Jn 10).

Päevitamise ajal olgu akrüülekraani ja kehavaheline kaugus vähemalt 0 cm.

Päevitamiseks reguleerige kupli kõrgus ja asend parajaks.

Kui kavatsete päevitada lamades, siis kaugus akrüülekraani ja pinna, millel lamate (voodi, kušett või diivan), vahel peab olema vähemalt 40

cm (Jn 11).
kõrguse reguleerimine

Keerake kõrguse reguleerimise nuppu vastupäeva kaks või kolm pööret vardast vabastamiseks (Jn 1).

Amortisaatorid hoiavad varda soovitud asendis.

Reguleerige varda kõrgus, tõmmates seda ülespoole või lükates allapoole (Jn 13).

Varda soovitud asendisse lukustamiseks keerake kõrguse reguleerimise nupp päripäeva kinni (Jn 14).

seadme kasutamine

Pange seade soovitud asendisse ja/või reguleerige statiiv soovitud kõrgusele.

Kontrollige, kas vahemaa te keha ja kupli vahel on vähemalt 0 cm.

Kui vaja, reguleerige solaariumi kõrgus ja/või asend.

Pange komplektisolevad kaitseprillid ette.

eesti