Vision Fitness X6000 Manuale Utente

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SAFETY INSTRUCTIONS . . . . . . . . . . 4

ASSEMBLY, PLACEMENT, MOVING . . .6

FOLDING YOUR ELLIPTICAL TRAINER . 8

CONTACT HEART RATE. . . . . . . . . . . 11

TELEMETRIC HEART RATE. . . . . . . . . 12

CHILD SAFETY GUARDS . . . . . . . . . . 13

SETTING MPH/KPH . . . . . . . . . . . . . 14

QUICK-START . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

USING THE CONSOLE . . . . . . . . . . . 16

DISPLAY CONSOLE OVERVIEW . . . . 18

DISPLAY CONSOLE DESCRIPTIONS . . 19

THE PROGRAMS . . . . . . . . . . . . . . . 21

USING THE PROGRAMS . . . . . . . . . . 23

TROUBLESHOOTING:

ELLIPTICAL TRAINERS . . . . . . . . . . . 25

COMMON QUESTIONS . . . . . . . . . . 26

HOME WARRANTY . . . . . . . . . . . . . 28

DEVELOPING FITNESS PROGRAM . . 30

FLEXIBILITY . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

EXERCISE GUIDELINES . . . . . . . . . . 33

TARGET HEART RATE . . . . . . . . . . . . 34

RATE OF PERCEIVED EXERTION . . . . 35

WEEKLY WORKOUT LOGS . . . . . . . . 38

MONTHLY WORKOUT LOGS . . . . . . . 40

A L L   M O D E L S

X 600 0

CONSOLE

X 610 0

CONSOLE

G E N E R A L

ALL MODELS

X6000

X6100

GENERAL

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