Garmin Oregon 650 010-01066-20 Scheda Tecnica

Bevor Sie mit dem Gerät laufen oder Rad fahren, müssen Sie 

Sie können die Anzeigen und Datenfelder für die Fitnessaktivität 

anpassen (

).

Wenn das Gerät derzeit einen Track aufzeichnet, wählen Sie 

Aktueller Track >  .
Sie können den aktuellen Track speichern oder löschen.

Wählen Sie Einstellungen > Tracks > Ausgabeformat.

Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie GPX, um die Aktivität als herkömmlichen 

Track zur Anzeige auf der Karte und Verwendung bei der 

Navigation aufzuzeichnen.

• Wählen Sie FIT, um die Aktivität mit Fitnessinformationen 

(z. B. Runden) zur Verwendung mit Garmin Connect™ 

aufzuzeichnen.

• Wählen Sie Beide, um die Daten gleichzeitig in beiden 

Formaten aufzuzeichnen. Für diese Einstellung wird mehr 

Speicherplatz benötigt.

Wählen Sie im Hauptmenü die Option Stoppuhr > Start.

Absolvieren Sie ein Lauf- oder Radtraining.

Wählen Sie anschließend Stopp.

Wählen Sie Reset > Speichern.

Das Protokoll enthält Angaben zu Datum, Zeit, Distanz, 

Kalorienverbrauch, Durchschnittsgeschwindigkeit oder -pace, 

Anstieg, Abstieg und Informationen von einem optionalen 

ANT+™ Sensor.
HINWEIS: Wenn die Stoppuhr angehalten oder unterbrochen 

wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.
Wenn der Speicher des Geräts voll ist, wird eine Meldung 

angezeigt. Das Gerät löscht oder überschreibt das Protokoll 

nicht automatisch. Sie können das Protokoll regelmäßig auf 

Garmin Connect (

) oder in BaseCamp (

hochladen, damit Sie über sämtliche Daten verfügen.

Wählen Sie Aktivitätenprotokoll.

Wählen Sie eine Aktivität aus.

Wählen Sie Überprüfen.

Wählen Sie Aktivitätenprotokoll.

Wählen Sie eine Aktivität aus.

Wählen Sie Löschen > Ja.

Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den 

Computer an.

Rufen Sie die Website 

 auf.

Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.

Sie können optionales Fitnesszubehör, einschließlich eines 

Herzfrequenzsensors oder Trittfrequenzsensors, mit dem Gerät 

verwenden. Dieses Zubehör sendet Daten mithilfe der 

drahtlosen ANT+ Technologie an das Gerät.
Bevor Sie das Fitnesszubehör mit dem Gerät verwenden 

können, müssen Sie es entsprechend den Anweisungen im 

Lieferumfang installieren.

Vor der Kopplung müssen Sie sich den Herzfrequenzsensor 

anlegen oder den Sensor installieren.
Das Gerät ist mit dem Herzfrequenzsensor, dem GSC™ 10 

Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor und dem drahtlosen 

tempe™ Temperatursensor kompatibel. Sie können ein 

Datenfeld anpassen, um Sensordaten anzuzeigen.

Das Gerät muss sich in Reichweite (3 m) des Sensors 

befinden.
HINWEIS: Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 

10 m zu anderen ANT+ Sensoren ein.

Wählen Sie Einstellungen > ANT Sensor.

Wählen Sie den Sensor aus.

Wählen Sie Neu suchen….
Wenn der Sensor mit dem Gerät gekoppelt ist, ändert sich 

der Status des Sensors von Suche läuft in Verbunden.

• Vergewissern Sie sich, dass das ANT+ Zubehör mit dem 

Garmin Gerät kompatibel ist.

• Bevor Sie das ANT+ Zubehör mit dem Garmin Gerät 

koppeln, entfernen Sie sich 10 m (32,9 Fuß) aus der 

Reichweite anderer ANT+ Sensoren.

• Das Garmin Gerät muss sich in Reichweite 3 m (10 Fuß) des 

ANT+ Zubehörs befinden.

• Nach der ersten Kopplung erkennt das Garmin Gerät das 

ANT+ Zubehör bei jeder erneuten Aktivierung automatisch. 

Wenn das Zubehör aktiviert ist und ordnungsgemäß 

funktioniert, geschieht dies beim Einschalten des Garmin 

Geräts automatisch und dauert nur einige Sekunden.

• Nach der Kopplung empfängt das Garmin Gerät 

ausschließlich Daten von Ihrem Zubehör, auch wenn Sie 

sich in der Nähe von anderem Zubehör befinden.

Viele Sportler verwenden Herzfrequenz-Bereiche, um ihr Herz-

Kreislauf-System zu überwachen und zu stärken und um ihre 

Fitness zu steigern. Ein Herzfrequenz-Bereich ist ein 

bestimmter Wertebereich für die Herzschläge pro Minute. Die 

fünf normalerweise verwendeten Herzfrequenz-Bereiche sind 

nach steigender Intensität von 1 bis 5 nummeriert. Im 

Allgemeinen werden die Herzfrequenz-Bereiche basierend auf 

Prozentsätzen der maximalen Herzfrequenz berechnet.

Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenz-Bereiche kann Sie 

dabei unterstützen, Ihre Fitness zu messen und zu verbessern, 

wenn Sie die folgenden Grundsätze kennen und anwenden:

• Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Maß für die 

Trainingsintensität.

• Das Training in bestimmten Herzfrequenz-Bereichen kann 

Ihr Herz-Kreislauf-System stärken und verbessern.

• Wenn Sie Ihre Herzfrequenz-Bereiche kennen, können Sie 

ein zu anstrengendes Training vermeiden und die 

Verletzungsgefahr verringern.

Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz kennen, können Sie die 

Bereiche für Ihre Fitnessziele zu ermitteln.
Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz nicht kennen, 

verwenden Sie einen im Internet verfügbaren Rechner. In 

einigen Fitness-Studios kann möglicherweise ein Test zum 

Messen der maximalen Herzfrequenz durchgeführt werden.

Bevor das Gerät Ihre Herzfrequenz-Bereiche ermitteln kann, 

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Fitness