Sigma PC 26.14 Scheda Tecnica
12
13
Als nächstes treffen Sie die Auswahl, in welcher
Zielzone Sie trainieren möchten.
Zielzone Sie trainieren möchten.
k In der FIt-Zone zur Steigerung Ihrer körperlichen
Fitness.
k In der FAt-Zone zur optimalen Fettverbrennung
k In der FAt-Zone zur optimalen Fettverbrennung
während des trainings.
die entsprechenden ober- und Untergrenzen werden
Ihnen bei Auswahl angezeigt.
Ihnen bei Auswahl angezeigt.
Sie haben auch die option, in Ihrer eigens definierten Wunschzone (oWn)
zu trainieren.
zu trainieren.
Hier geben Sie selbst die Herzfrequenz ober- und Untergrenzen an.
Sie können bis zu drei verschiedene eigene Zonen hinterlegen.
Sie können bis zu drei verschiedene eigene Zonen hinterlegen.
es ist auch möglich, ohne Zielzone zu trainieren. dafür
müssen Sie die Funktion ausschalten.
müssen Sie die Funktion ausschalten.
4 verschiedene Intensitäts-Zonen können definiert
werden. diese bauen aufeinander auf und können sich
nicht überschneiden.
werden. diese bauen aufeinander auf und können sich
nicht überschneiden.
Zuerst definieren Sie über die Auswahl mit der
enter-taste die Intensitäts-Zone 1. Hier stellen Sie
mit toGGLe/+ oder toGGLe/- den unteren Wert ein
und bestätigen mit enter.
enter-taste die Intensitäts-Zone 1. Hier stellen Sie
mit toGGLe/+ oder toGGLe/- den unteren Wert ein
und bestätigen mit enter.
Mit dem oberen Wert verfahren Sie ebenso.
Für die Intensitäts-Zonen 2, 3 und 4 gehen Sie genauso
vor.
vor.
Hinweis: die option von den Standard-Werten Ihrer
trainingszonen abzuweichen und eigene Zonen zu
definieren, ist für Benutzer mit fortgeschrittenem
Anspruch und höherer nutzungsintensität vorgesehen.
trainingszonen abzuweichen und eigene Zonen zu
definieren, ist für Benutzer mit fortgeschrittenem
Anspruch und höherer nutzungsintensität vorgesehen.
DE