TomTom Multi-Sport GPS Watch + Heart Rate Monitor 1RS0.001.01 Scheda Tecnica

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Des bips et des vibrations vous préviennent également lorsque vous devez passer à l'étape suivante 
de votre entraînement fractionné. 

 

Sélectionnez cette option pour évaluer votre activité en fonction de la durée ou de la distance d'un 
tour, ou en enregistrant manuellement la fin d'un tour. 

Vous pouvez configurer votre montre pour qu'elle mesure les tours de trois manières : 

  Durée : sélectionnez cette option pour définir une durée pour un tour. Une fois votre activité 

commencée, votre montre vous avertit chaque fois qu'un tour se termine. Si vous définissez la 
durée d'un tour sur 1 minute, votre montre vous avertit toutes les minutes et l'écran indique le 
nombre de tours effectués. 

  Distance : sélectionnez cette option pour définir la longueur d'un tour. Une fois votre activité 

commencée, votre montre vous avertit chaque fois que vous avez parcouru la distance définie 
pour un tour. Si vous définissez la distance d'un tour sur 400 mètres, votre montre vous avertit 
chaque fois que vous avez parcouru 400 mètres et l'écran indique le nombre de tours effectués. 

  Manuel : sélectionnez cette option pour indiquer vous-même lorsque vous terminez un tour. Pour 

signaler la fin d'un tour, touchez la partie droite de l'écran de votre montre, là où vous pouvez 
également choisir 

.   

Votre montre indique le nombre de tours effectués et vous avertit lorsque vous terminez un tour. 

 

Sélectionnez cette option pour vous entraîner en utilisant une zone cible. 

Vous pouvez sélectionner la zone d'entraînement parmi les suivantes, en fonction de l'activité : 

  Allure : sélectionnez cette option pour définir votre temps cible par mile ou par kilomètre. Vous 

pouvez définir le temps cible et une marge que vous vous autorisez au-dessus et en dessous de 
celui-ci. 

  Vitesse : sélectionnez cette option pour définir votre vitesse cible, ainsi qu'une marge que vous 

vous autorisez au-dessus et en dessous de celle-ci. 

  Cardio : sélectionnez cette option pour définir votre fréquence cardiaque cible. Pour que votre 

montre puisse mesurer votre fréquence cardiaque, elle doit être connectée à un 

. Vous pouvez définir la fréquence cardiaque cible et une marge que vous 

vous autorisez au-dessus et en dessous de celle-ci. 

  Cadence : sélectionnez cette option pour définir une 

 cible pour votre activité de cy-

clisme. Pour que votre montre puisse suivre votre cadence, elle doit être connectée à un 

. Vous pouvez définir la cadence cible et une marge que vous vous autorisez 

au-dessus et en dessous de celle-ci. Toutes les montres ne peuvent pas être connectées à un 
capteur de cadence. 

Depuis l'écran de progression de l'activité, déplacez-vous vers la droite pour afficher un aperçu 
graphique de votre entraînement par rapport à la zone définie. Tout au long de votre activité, le 
graphique indique si vous êtes au-dessus ou en dessous de votre zone cible et dans quelle mesure.   

Vous recevez régulièrement des alertes pour vous indiquer si vous êtes ou non dans votre zone : 

  Si vous êtes en-dehors de votre zone d'entraînement, une alerte est émise et l'écran vous indique 

si vous êtes au-dessus ou en dessous de la zone.