AEG Analytical scales PW5653 BT Weight range=150 kg White 520 691 Manuale Utente
Codici prodotto
520 691
Deutsch
9
Alter
(Jahre)
Frauen
Untergewicht
Normal
Übergewicht
Fettleibig
41–60
3,0 – 16,4
16,5 – 24,0
24,1 – 28,0
28,1 – 50,0
61–99
3,0 – 17,0
17,1 – 24,4
24,5 – 28,4
28,5 – 50,0
Alter
(Jahre)
Männer
Untergewicht
Normal
Übergewicht
Fettleibig
10–17
3,0 – 12,0
12,1 – 17,0
17,1 – 22,0
22,1 – 50,0
18–30
3,0 – 12,4
12,5 – 18,0
18,1 – 23,0
23,1 – 50,0
31–40
3,0 – 13,0
13,1 – 18,4
18,5 – 23,0
23,1 – 50,0
41–60
3,0 – 13,4
13,5 – 19,0
19,1 – 23,4
23,5 – 50,0
61–99
3,0 – 14,0
14,1 – 19,4
19,5 – 24,0
24,1 – 50,0
Richtwerte des Körperwasser-Anteils in Prozent (ca.-Angaben)
Alter
(Jahre)
Frauen
Männer
Wenig
Normal
Hoch
Wenig
Normal
Hoch
10–17
< 54,0
54,0 – 60,0
> 60,0
< 57,0
57,0 – 62,0
> 62,0
18–30
< 53,5
53,5 – 59,5
> 59,5
< 56,5
56,5 – 61,5
> 61,5
31–40
< 53,0
53,0 – 59,0
> 59,0
< 56,0
56,0 – 61,0
> 61,0
41–60
< 52,5
52,5 – 58,5
> 58,5
< 55,5
55,5 – 60,5
> 60,5
61–99
< 52,0
52,0 – 58,0
> 58,0
< 55,0
55,0 – 60,0
> 60,0
Richtwerte des Viszeralfett-Anteils (ca.-Angaben)
Viszeralfett
Normal
Etwas zu viel
Zu viel
0 – 9
10 – 14
> 15
Mit Viszeralfett bezeichnet man das in der freien Bauchhöhle
eingelagerte Fett, welches die inneren Organe umhüllt. Es
kann bis zu einem gewissen Maße dem Bauchfett zugerech-
net werden. Es ist nicht direkt sichtbar, aber es macht einen
Teil des Bauchvolumens aus. Diese Einlagerung dient als
Energiereserve bei Nahrungsmangel.
eingelagerte Fett, welches die inneren Organe umhüllt. Es
kann bis zu einem gewissen Maße dem Bauchfett zugerech-
net werden. Es ist nicht direkt sichtbar, aber es macht einen
Teil des Bauchvolumens aus. Diese Einlagerung dient als
Energiereserve bei Nahrungsmangel.
BMR (Basal Metabolic Rate / Grundumsatz)
Die Basal Metabolic Rate (BMR) charakterisiert den Grund-
umsatz. Als Grundumsatz bezeichnet man die Energiemenge
in KCAL, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe, bei einer
Indifferenztemperatur (28-30 °C) und nüchtern zur Aufrechter-
haltung seiner Funktion benötigt (z. B. beim Schlafen).
Die Basal Metabolic Rate (BMR) charakterisiert den Grund-
umsatz. Als Grundumsatz bezeichnet man die Energiemenge
in KCAL, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe, bei einer
Indifferenztemperatur (28-30 °C) und nüchtern zur Aufrechter-
haltung seiner Funktion benötigt (z. B. beim Schlafen).
Richtwerte des täglichen Kilokalorienbedarfs ohne kör-
perliche Aktivitäten
perliche Aktivitäten
Alter
(Jahre)
Frauen
Männer
Gewicht
(kg)
KCAL
Gewicht
(kg)
KCAL
10-17
50
1265
60
1620
18-30
55
1298
65
1560
31-40
60
1302
70
1561
41-60
60
1242
70
1505
61-99
50
1035
65
1398
BMI (Body Mass Index)
Der Body Mass Index (BMI) bezieht das Körper-Gewicht auf
das Quadrat der Körpergröße.
BMI = Gewicht in kg : (Körpergröße in m x Körpergröße in m)
Beispiel:
Eine Frau ist 55 kg schwer und 1,68 m groß. Ihr BMI errechnet
sich wie folgt:
Der Body Mass Index (BMI) bezieht das Körper-Gewicht auf
das Quadrat der Körpergröße.
BMI = Gewicht in kg : (Körpergröße in m x Körpergröße in m)
Beispiel:
Eine Frau ist 55 kg schwer und 1,68 m groß. Ihr BMI errechnet
sich wie folgt:
55 kg : (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg/m² Normalgewicht
Der Wert „Quadrat der Körpergröße“ steht in keinem Zu-
sammenhang mit der Körperoberfläche. Der BMI ist lediglich
ein grober Richtwert, da er weder Statur und Geschlecht
noch die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse
aus Fett- und Muskelgewebe eines Menschen berücksichtigt.
sammenhang mit der Körperoberfläche. Der BMI ist lediglich
ein grober Richtwert, da er weder Statur und Geschlecht
noch die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse
aus Fett- und Muskelgewebe eines Menschen berücksichtigt.
Richtwerte für den BMI
BMI
Unter-
gewicht
Normal
Über-
gewicht
Fettleibig
< 18,5
18,5 - 25
25 - 30
> 30
Beachten Sie, dass bei sehr muskulösen Körpern (Body
Builder) die Interpretation des BMI ein Übergewicht ausweist.
Der Grund hierfür ist, dass der weit überdurchschnittlichen
Muskelmasse in der BMI-Formel keine Rechnung getragen
wird.
Builder) die Interpretation des BMI ein Übergewicht ausweist.
Der Grund hierfür ist, dass der weit überdurchschnittlichen
Muskelmasse in der BMI-Formel keine Rechnung getragen
wird.