Weider TC 150 BENCH WEEVBE5909 Manuale Utente
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PRECAUÇÕES IMPORTANTES
1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual-
quer exercício. Isto é especialmente
importante para pessoas com mais de 35
anos ou com problemas de saúde prévios.
2. É responsabilidade do proprietário garantir
que todos os utilizadores do banco de pesas
sejam adequadamente informados acerca de
todas as precauções.
3. O banco de pesas destina-se apenas a uso
caseiro. Não o use em locais comerciais, de
aluguer ou institucionais.
4. Coloque-o sobre uma superfície nivelada,
com uma passadeira por baixo para proteger
o chão ou o tapete.
5. Examine e aperte devidamente todas as
peças com frequência. Substitua imediata-
mente quaisquer peças gastas.
6. Mantenha sempre as crianças menores de
12 anos e os animais de estimação afasta-
dos do banco de pesas.
7. O banco de musculação está concebido
para suportar um peso máximo de 186 kg
incluindo um peso máximo do utilizador de
136 kg. Não use mais de 50 kg de pesos
com o banco de musculação. Nota: O banco
de musculação não inclui pesos.
8. Utilize roupa adequada durante o exercício;
não utilize roupa larga que possa ficar presa
na bicicleta estática. Utilize sempre calçado
atlético para proteger os pés.
9. Afaste as mãos e os pés das peças em movi-
mento.
10. Certifique-se sempre de que a cavilha de
bloqueio esteja completamente inserida na
estrutura e na haste de rotação antes de
fazer exercício.
11. O excesso de exercício pode provocar feri-
mentos graves ou a morte. Se sentir
tonturas ou dores ao fazer exercício, pare
imediatamente e deixe-se arrefecer.
12.
Use o banco de pesas somente conforme
descrito neste manual.
AVISO:
Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções
importantes deste manual e todos os avisos do banco de pesas antes de o utilizar. A ICON não
assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados
por este produto ou pela utilização do mesmo.