Weider 190 T BENCH WEBE0989 Manuale Proprietario
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1. Consultez votre médecin avant de com-
mencer tout programme d'exercice. Ceci
est particulièrement important pour les
personnes âgées de plus de 35 ans et les
personnes ayant eu des problèmes de santé.
2. Utilisez le banc de poids uniquement comme
décrit dans ce manuel.
3. Il relève de la responsabilité du propriétaire
de s’assurer que tous les utilisateurs du
banc de poids sont suffisamment informés
de toutes les précautions à prendre.
4. Le banc de poids est conçu pour un usage
domestique uniquement. Évitez de l’utili-
ser dans un cadre commercial, locatif ou
institutionnel.
5. Maintenez le banc de poids à l’intérieur,
à l’abri de l’humidité et de la poussière.
N’installez pas le banc de poids dans un
garage ni dans un patio couvert ni près de
l’eau.
6. S’assurer qu’il y a suffisamment d’espace
autour du banc de poids pour le monter, le
descendre et l'utiliser.
7. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
8. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés du banc de poids.
9. N'approchez pas vos mains ou vos pieds des
pièces mobiles.
10. Pour la protection de vos pieds, portez
toujours des chaussures de sport lors de
l’utilisation du banc de poids.
11. Le banc de poids est conçu pour supporter
un poids d’utilisateur maximum de 136 kg et
un poids total maximum de 186 kg. Evitez de
placer plus de 50 kg, notamment une barre
à disques et des poids, sur les appuis de
poids. Evitez de placer plus de 23 kg sur le
levier pour jambes.
12. Evitez d’utiliser de barre à disques de plus
de 1,5 m de long avec le banc de poids.
13. Placez toujours la même quantité de poids
sur les deux extrémités de la barre à
disques. Pendant l'ajout ou la suppression
de poids, gardez toujours quelques poids
sur les deux extrémités de la barre à disques
pour éviter le basculement de cette dernière.
Sécurisez toujours les poids avec les colliers
de verrouillage.
14. Avant d'utiliser le levier pour jambes, placez
la barre à disques avec la même quantité de
poids sur les supports de poids afin d'équili-
brer le banc.
15. Avant d'utiliser le dossier dans une posi-
tion inclinée ou une position horizontale,
assurez-vous que le support du dossier est
entièrement inséré dans les montants et qu'il
est tourné en position verrouillée.
16. L'exercice surmené peut entraîner de graves
blessures ou la mort. Cessez immédiatement
vos exercices si vous ressentez une douleur
ou des étourdissements, et retournez à la
normale.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT
:
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser le banc de poids. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet
appareil.