Tunturi E6 ユーザーズマニュアル

Manuellt gjorda program kan sparas i mätarens 
minne.

 Välj 

programmet genom tryck 

på 

 efter att mätaren kopplats på 

eller efter att du tryckt på 

 Effektvärdet börjar blinka. Ställ in önskat 

effektvärde (20-400 W i steg om 10 W, 
normalvärde 100 W) med pilknapparna. 
Effektvärdet kan ändras under pågående träning. 
Tryck på 

 efter att du matat in effektvärdet.

 Tiddisplayen 

 börjar blinka. Välj önskad 

längd på programmet (10-90 minuter i steg om 5 
minuter) med pilknapparna. Tryck på 

 efter 

att du valt längden på träningspasset.

  Mata in din vikt i kilogram med pilknapparna 

(i displayen står normalvärde 70 och texten 

). 

Tryck på 

 Du kan börja träna.

 Genom tryck på pilknapparna kan du öka 

eller minska motståndet (normalvärde 100 %). 
Kolumnerna i displayen indikerar den valda 
effektnivån.

Program kan sparas i mätarens minne.

 erbjuder individuella, enskilda 

träningspass, s.k. träningsprofiler, där motståndet 
varierar på ett förutbestämt sätt. De färdiga 
träningsprofilerna är tänkta att ge variation 
och motivation till dina träningspass. Du kan 
välja vilken profil som helst till grund för din 
träning, men justera nivån på profilen med 
pilknapparna före eller under träningspasset, så 
att träningsprofilens effektnivån motsvarar din 
kondition.

Effektbaserad profil med tre toppar för 

förbättrande av syreupptagningsförmåga. Topparna 
är tämligen kortvariga. Profilen passar även 
nybörjare. Med normalvärdena, medeleffekten är 
121 watt, den maximala effekten är 182 watt.

Effektbaserad profil med tre toppar för 

förbättrande av syreupptagningsförmåga. Topparna 
är tämligen långvariga. Profilen passar i synnerhet 
personer med god kondition. Med normalvärdena, 

medeleffekten är 122 watt, den maximala effekten 
är 154 watt.

 Effektbaserad profil med flera toppar 

för förbättrande av snabbstyrka. Variationerna 
i effektnivåerna är oregelbundna och topparna 
är tämligen kortvariga. Profilen passar alla. Med 
normalvärdena, medeleffekten är 120 watt, den 
maximala effekten är 182 watt.

Effektbaserad motlutsprofil för 

förbättrande av uthållighet. De tämligen långvariga 
topparna är oavbrutet stegrande ända fram till 
slutskedet av profilen. Profilen passar i synnerhet 
personer med god kondition. Med normalvärdena, 
medeleffekten är 133 watt, den maximala effekten 
är 210 watt.

 Pulsbaserad profil med tre toppar för 

förbättrande av syreupptagningsförmåga. Topparna 
är tämligen långvariga. Profilen passar även 
nybörjare. Med normalvärdena, medelpulsvärdet är 
119 och det maximala pulsvärdet 136.

Pulsbaserad motlutsprofil där pulsen 

stiger jämnt halvvägs genom profilen och börjar 
sedan gå ned i jämn takt. Profilen passar även 
nybörjare. Med normalvärdena, medelpulsvärdet är 
126 och det maximala pulsvärdet 157.