Tunturi E60 ユーザーズマニュアル

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P8 Cardio Strength
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80
100
120
140
160
180
Duration
B
PM
PROFILO P9.
 Profilo frequenza cardiaca in salita per 
migliorare la resistenza. Le salite sono particolarmente 
lunghe, si protraggono fino alla fine del profilo e sono 
in progressione una più lunga dell’altra. Questo profilo 
è particolarmente indicato soprattutto per chi gode di 
un’ottima condizione fisica. Con valore preimpostato, 
la pulsazione medio è 131, il valore max di pulsazioni è 
170.
P9 Cardio Climb
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20
40
60
80
100
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140
160
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Duration
B
PM
PROFILO P10. 
Profilo frequenza cardiaca con tre salite er 
migliorare l’assimilazione di ossigeno. Salite abbastanza 
lunghe seguite da sezioni pianeggianti per il recupero. 
Questo profilo è particolarmente indicato soprattutto 
per chi gode di un’ottima condizione fisica. Con valore 
preimpostato, la pulsazione medio è 133, il valore max 
di pulsazioni è 160.
P10 Cardio Interval
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Duration
B
PM
T-RIDE
Il programma T-RIDE TRAINING simula la pedalata 
su un terreno normale. Durante l’allenamento, è 
possibile modificare gli attrezzi tramite la manopola di 
selezione e visualizzare il profilo di altitudine.
1.
 Selezionare T-RIDE.
2.
 Selezionare il terreno e confermare la selezione.
3.
 Impostare il punto di partenza della sessione tramite 
la manopola di selezione.
4.
 Impostare il punto di arrivo della sessione tramite la 
manopola di selezione.
5.
 Avviare l’allenamento iniziando a pedalare. 
Utilizzando la manopola di selezione, è possibile 
modificare gli attrezzi (1-8). Durante l’allenamento, è 
possibile visualizzare il profilo di altitudine o il battito 
cardiaco utilizzando la manopola di selezione. Per 
visualizzare il battito cardiaco, è necessario che venga 
misurato.
6.
 Dopo aver completato il percorso, viene emesso 
un segnale acustico e la sessione di allenamento viene 
terminata.
7.
 Per interrompere l’allenamento, premere il pulsante 
BACK/STOP. A questo punto, è possibile interrompere 
definitivamente la sessione premendo EXIT, salvare la 
sessione selezionando SAVE AND EXIT o continuare 
l’allenamento premendo CONTINUE.
ALLENAMENTO PERSONALE
Il pannello consente di creare e memorizzare fino a 100 
programmi di allenamento.
MEMORIZZAZIONE DI UN PROGRAMMA
1.
 Per terminare la sessione di allenamento, premere 
BACK/STOP.
2.
 Selezionare SAVE AND EXIT e confermare la 
selezione.
3.
 Inserire un nome per la sessione e confermarlo tramite 
la manopola di selezione. 
IMPORTANTE!
 È possibile salvare programmi di durata 
non superiore a 10 minuti.
IMPORTANTE! 
Per salvare una sessione di allenamento, è 
necessario selezionare un nome utente.
USO DEI PROGRAMMI MEMORIZZATI
1.
 Selezionare OWN TRAINING.
2.
 Nell’elenco selezionare una sessione di allenamento.
3.
 Selezionare il metodo di esecuzione desiderato:
A)
 Ripeti = esegue il programma cosi come è stato 
memorizzato.
B) Imposta= modifica la durata del programma 
memorizzato, prima dell’inizio dell’esercizio.
C)
 Corsa = per competere contro il risultato di 
allenamento memorizzato. NOTA BENE! La 
funzione gara può essere utilizzata solo se il profilo 
del programma è stato creato in modalità manuale. 
In questo tipo di profili, la resistenza è indicata come 
coppia costante (Nm).
4.
 Confermare la selezione premendo la manopola.
A)
 Ripeti = iniziare l’esercizio, pedalando. È possibile 
scalare il programma utilizzando la manopola di 
selezione.
B) Imposta = modifica la durata del programma 
con la manopola di selezione (impostare la durata 
tra 10 e 180 minuti). Iniziare l’esercizio pedalando. 
È possibile scalare il programma utilizzando la 
manopola di selezione.
C)
 Race = utilizzando la manopola di selezione, 
scegliere la modalità di scorsa (tempo: la distanza 
percorsa in un determinato arco di tempo o distanza: 
la velocità con cui si percorre una determinata 
distanza) e confermarla tramite la manopola di 
selezione. Sul display viene visualizzato il programma 
precedentemente memorizzato. Per avviare la corsa, 
iniziare a pedalare. La linea sul display indica la 
posizione dell’utente rispetto all’allenamento di 
riferimento, che corrisponde all’ultima sessione 
salvata mediante questo programma. Viene 
visualizzata anche la distanza rispetto all’ultima