Tunturi E80R ユーザーズマニュアル

1.

 Displayen visar den valda stegmodellen. 

Påbörja testet genom att börja trampa. Din 

pulskurva visas som en röd kurva på displayen 

och kurvan uppdateras allteftersom testet 

fortskrider. Målpulsnivån visas som en röd 

streckad linje.

2.

 När din puls når målnivån, ger mätaren ifrån 

sig en ljudsignal och displayen visar resultatet. 

Vi rekommenderar att du avslutar testet i detta 

läget, men i det fall din kondition är tillräckligt bra 

kan du fortsätta. Om din puls har nått målnivån 

(eller om du själv har preciserat den maximala 

pulsnivån) hjälper det inte att fortsätta för att 

bättra på testets resultat. Om du överskattar 

din maxpuls blir också din konditionsnivå 

överskattad. Om du underskattar din maxpuls blir 

också din konditionsnivå underskattad. 

3. 

Tryck på knappen BAKÅT/STOPP eller sluta 

trampa när du har nått målpulsnivån och vill 

stoppa testet. Mätaren visar då följande resultat:

A)

 aerobisk kondition = beräkning av 

din konditionsnivå på den effektnivå du 

använder mest och som bäst visar ditt fysiska 

hälsotillstånd.

B)

 MET = beräkning som visar hur många 

gånger din syreupptagningsförmåga kan 

förbättras i jämförelse med fullständig vila.

C)

 ml/kg/min = beräkning som visar hur många 

milliliter syre din syreupptagningsförmåga 

förbrukar i minuten i förhållande till din 

kroppsvikt.

D)

 l/min = beräkning som visar hur många liter 

syre du förbrukar per minut. Skillnaden mot 

ovantstående

beräkning är att denna inte har kroppsvikten 

med i beräkningen.

E)

 Wmax = maximal effektnivå i watt.

F)

 W/kg = den maximala effektnivån och 

viktens relationstal.

18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63 >63
20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62
25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59
30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56
35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 >54
40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 >51
45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 >48
50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 >46
55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 >43
60-65 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 >40

18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52 >52
20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51
25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49
30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46
35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44
40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41
45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38
50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36
55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33
60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30

Minneskortet innehåller alla T-ROAD- och T-

MUSIC-program samt vissa T-RIDE-program.  

 Programmen på minneskortet kan bara 

användas om minneskortet sätts i kortplatsen i 

mätaren. 

Knapparna till MP3-spelaren sitter längst ned på 

panelen. MP3-musiken lagras på minneskortet.

UNDERHÅLL 

Tunturi ergometrar kräver så gott som inget 

underhåll. Kontrollera dock ibland att alla skruvar 

och muttrar är åtdragna. 

Vänligen rengör redskapet efter träningen 

med en mjuk absorberande duk. Använd inga 

lösningsmedel.  

Ta aldrig bort skyddskåporna på redskapet! 

Det elektromagnetiska motståndet alstrar 

ett magnetfält som kan skada mekanismer i 

armbandsur eller magnetband i kredit- eller 

kontokort, om de kommer i omedelbar kontakt 

med magneterna. Försök aldrig koppla ur eller 

avlägsna det elektromagnetiska motståndet! 

Funktionen av den elektromagnetiska bromsen 

är baserad på det elektromagnetiska motständet. 

Motståndsnivån mäts elektroniskt och visas som 

ett effekt tal (watt) på användaranslutningen. På 

grund av mätmetoden behöver du ej kalibrera din 

Tunturi ergometer om du installerar, underhåller 

och använder den enligt instruktionerna i denna 

manual.