Tunturi T50 ユーザーズマニュアル
37
N L
H A N D L E I D I N G • T 5 0
Indien u het gebruikergewicht en de duur van het
profi el niet hoeft te veranderen, kunt u de training
beginnen door het door u gewenste trainingsprofi el
te kiezen en op de Start-toets te drukken.
profi el niet hoeft te veranderen, kunt u de training
beginnen door het door u gewenste trainingsprofi el
te kiezen en op de Start-toets te drukken.
B .
Rolling Hills is een training van het
intervaltype, waarbij u tijdens de training zelf de
lengte van de te lopen afstand kunt instellen.
lengte van de te lopen afstand kunt instellen.
1.
Dit profi el vereist wel niet het gebruik van
de hartslaggordel, maar de gordel geeft u wel
interessante extra gegevens over uw prestaties.
Druk de Select-toets tot het signaallampje bij de
Rolling Hills-tekst brandt.
interessante extra gegevens over uw prestaties.
Druk de Select-toets tot het signaallampje bij de
Rolling Hills-tekst brandt.
3.
Druk de Enter-toets in om verder te gaan
naar de instelling van de profi elafstand. De laatst
ingestelde afstand verschijnt in het middelste
cijferdisplay. U kunt de waarde ervan veranderen
met de pijltoetsen, de uitgangswaarde is 3 km
(grenswaarden van 3 km tot 42 km, verandering
op schaal van 1 km). Druk de Enter-toets weer in
om de instelling te bevestigen. Deze blijft dan in
het geheugen van de meter tot ze vervangen wordt
door een andere waarde.
ingestelde afstand verschijnt in het middelste
cijferdisplay. U kunt de waarde ervan veranderen
met de pijltoetsen, de uitgangswaarde is 3 km
(grenswaarden van 3 km tot 42 km, verandering
op schaal van 1 km). Druk de Enter-toets weer in
om de instelling te bevestigen. Deze blijft dan in
het geheugen van de meter tot ze vervangen wordt
door een andere waarde.
4 .
Druk de Enter-toets in en stel het
gebruikergewicht in met de pijltoetsen. Druk de
Enter-toets weer in om de instelling te bevestigen.
Deze blijft dan in het geheugen van de meter tot ze
door een andere waarde vervangen wordt.
Enter-toets weer in om de instelling te bevestigen.
Deze blijft dan in het geheugen van de meter tot ze
door een andere waarde vervangen wordt.
5.
Druk de Start-toets in: de training begint en de
loopmat zet zich in beweging. U kunt uw snelheid
regelen met behulp van de snelheidsregeltoets.
regelen met behulp van de snelheidsregeltoets.
6 .
Door tijdens de training de Stop/Pause-toets
1 x in te drukken, blijft de loopmat staan en gaat
in een vijf minuten durende pauzetijd over. In die
tijd kunt u de onderbroken training voortzetten
door op de Start-toets te drukken. Door 2 x op
de Stop/Pause-toets te drukken, beeindigt u het
trainingsprogramma. Door twee seconden lang op
de Stop-toets te drukken, zet u de meter op nul.
Daarbij keert de meter in de uitgangspositie terug.
in een vijf minuten durende pauzetijd over. In die
tijd kunt u de onderbroken training voortzetten
door op de Start-toets te drukken. Door 2 x op
de Stop/Pause-toets te drukken, beeindigt u het
trainingsprogramma. Door twee seconden lang op
de Stop-toets te drukken, zet u de meter op nul.
Daarbij keert de meter in de uitgangspositie terug.
Indien u het gebruikergewicht en de duur van het
profi el niet hoeft te veranderen, kunt u de training
beginnen door het door u gewenste trainingsprofi el
te kiezen en op de Start-toets te drukken.
profi el niet hoeft te veranderen, kunt u de training
beginnen door het door u gewenste trainingsprofi el
te kiezen en op de Start-toets te drukken.
C .
De Fatburner-(vetverbrandings-), Cardio-
(conditieverzorgings-) en Fit-(conditieverhogings-)
-profi elen zijn wat het eisenniveau betreft getrapte
hartslagaangepaste trainingsprofi elen, waarbij u de
duur van de training zelf kunt instellen.
-profi elen zijn wat het eisenniveau betreft getrapte
hartslagaangepaste trainingsprofi elen, waarbij u de
duur van de training zelf kunt instellen.
1.
De hartslagaangepaste Fatbumer-, Cardio- en
Fit-profi elen veronderstellen altijd het gebruik
van de hartslaggordel. Als de hartslagmeter niet
functioneert, verschijnt er in het tekstveld van de
display het foutteken HR ERROR. Controleert u
in dat geval of u de gegeven aanwijzingen over het
gebruik van de hartslaggordel op de juiste manier
hebt opgevolgd.
van de hartslaggordel. Als de hartslagmeter niet
functioneert, verschijnt er in het tekstveld van de
display het foutteken HR ERROR. Controleert u
in dat geval of u de gegeven aanwijzingen over het
gebruik van de hartslaggordel op de juiste manier
hebt opgevolgd.
2 .
Druk de Select-toets tot het signaallampje naast
het door u gewenste profi el brandt.
3.
Druk de Enter-toets in om naar het instellen
van de profi elduur over te gaan. De laatst
ingestelde duur verschijnt op het cijferdisplay
links op de monitor. U kunt met de pijltoetsen
de waarden veranderen (grenswaarden van 10
minuten - 10:00 - tot 3 uur - h3:00 - , deze
veranderingen op schaal van 5 minuten). Druk de
Enter-toets weer in om de instelling te bevestigen.
Deze blijft dan in het geheugen van de meter tot ze
door een andere waarde vervangen wordt.
ingestelde duur verschijnt op het cijferdisplay
links op de monitor. U kunt met de pijltoetsen
de waarden veranderen (grenswaarden van 10
minuten - 10:00 - tot 3 uur - h3:00 - , deze
veranderingen op schaal van 5 minuten). Druk de
Enter-toets weer in om de instelling te bevestigen.
Deze blijft dan in het geheugen van de meter tot ze
door een andere waarde vervangen wordt.
4 .
Druk de Enter-toets in om met de pijltoetsen
het gebruikergewicht in te stellen. Druk de Enter-
toets weer in om deze instelling te bevestigen. Deze
blijft dan in het geheugen van de meter tot ze door
een andere waarde vervangen wordt.
toets weer in om deze instelling te bevestigen. Deze
blijft dan in het geheugen van de meter tot ze door
een andere waarde vervangen wordt.
5.
Druk de Start-toets in: de training kan beginnen
en de loopmat zet zich in bewegimng.
6 .
U kunt het niveau van de hartslag binnen het
profi el naar boven en naar beneden op schaal van 5
% aanpassen.
% aanpassen.
7.
Door tijdens de training 1 x de Stop/Pause-toets
in te drukken, blijft de loopmat staan en gaat een
vijf minuten durende pauzetijd in. Door 2 x op
de Stop/Pause-toets te drukken, beeindigt u het
trainingsprogramma. Een twee seconden durend
drukken op de Stop-toets zet de meter op nul. Dan
keert de meter in de uitgangspositie terug.
Indien u het gebruikergewicht en de duur van
het profi el niet hoeft te veranderen, kunt u de
training beginnen door het door u gekozen
hartslagaangepaste profi el te kiezen en op de Star-
toets te drukken.
vijf minuten durende pauzetijd in. Door 2 x op
de Stop/Pause-toets te drukken, beeindigt u het
trainingsprogramma. Een twee seconden durend
drukken op de Stop-toets zet de meter op nul. Dan
keert de meter in de uitgangspositie terug.
Indien u het gebruikergewicht en de duur van
het profi el niet hoeft te veranderen, kunt u de
training beginnen door het door u gekozen
hartslagaangepaste profi el te kiezen en op de Star-
toets te drukken.
O N D E R H O U D
Controleer een keer per jaar of alle bouten en
moeren nog goed vast zitten. Draai ze echter niet te
strak aan.
moeren nog goed vast zitten. Draai ze echter niet te
strak aan.
SMERING
Het belangrijkste onderhoud van de looptrainer
bestaat uit de smering tussen de loopplaat en de
loopmat. Smering is beslist noodzakelijk, wanneer
u merkt dat de weerstand tijdens het lopen, van de
loopmat toeneemt, of de motor warmer wordt dan
normaal; u merkt dat de wrijving is toegenomen
als de band schokkend loopt of een branderige
lucht geeft. Onvoldoende smering veroorzaakt
slijtage aan loopmat, loopplaat, motor en aan de
elektronische besturing. Dit kan zelfs leiden tot
zeer ernstige beschadiging van deze onderdelen.
Met een gemiddeld gebruik (een trainingssessie
van 30 minuten drie keer in de week) dient de
looptrainer iedere vier tot zes maanden te worden
doorgesmeerd met T-Lube. Het aantal keren dat
de looptrainer wordt doorgesmeerd kan aan de
bestaat uit de smering tussen de loopplaat en de
loopmat. Smering is beslist noodzakelijk, wanneer
u merkt dat de weerstand tijdens het lopen, van de
loopmat toeneemt, of de motor warmer wordt dan
normaal; u merkt dat de wrijving is toegenomen
als de band schokkend loopt of een branderige
lucht geeft. Onvoldoende smering veroorzaakt
slijtage aan loopmat, loopplaat, motor en aan de
elektronische besturing. Dit kan zelfs leiden tot
zeer ernstige beschadiging van deze onderdelen.
Met een gemiddeld gebruik (een trainingssessie
van 30 minuten drie keer in de week) dient de
looptrainer iedere vier tot zes maanden te worden
doorgesmeerd met T-Lube. Het aantal keren dat
de looptrainer wordt doorgesmeerd kan aan de
T50_manual.indd 37
T50_manual.indd 37
3.8.2005 11:24:21
3.8.2005 11:24:21