Timex Ironman Easy Trainer GPS Strapless GPS heart rate monitor watch Black T5K754 データシート

On peut choisir d’afficher les mesures en unités du système anglais (miles, pieds, pouces, livres) ou métrique

(kilomètres, centimètres, kilogrammes).

1.  Appuyer sur MODE jusqu’à affichage de SET.
2.  Appuyer sur - ou + pour sélectionner UNIT, puis appuyer sur OK.
3.  Appuyer sur + ou - pour sélectionner MI pour anglais ou KM pour métrique, puis appuyer sur OK.
4.  Appuyer sur MODE pour quitter.

Saisir le sexe, l’âge, le poids et la taille pour assurer la précision des calculs de calories. 
1.  Appuyer sur MODE jusqu’à affichage de SET.
2.  Appuyer sur - ou + pour sélectionner USER, puis appuyer sur OK.
3.  Appuyer sur + ou - pour sélectionner le sexe, puis appuyer sur OK.
4.  Répéter l’étape 3 pour l’âge, le poids et la taille.
5.  Appuyer sur MODE pour quitter.

Avant de pouvoir utiliser la montre pour recueillir les données de vitesse, d’allure et de distance, il faut activer

le GPS et acquérir un satellite. 
1.  Sortir la montre à l’écart des immeubles et de grands arbres. 
2.   S’assurer que la montre est dirigée vers le ciel et que l’on ne bloque pas l’antenne GPS dans la partie 

inférieure de la face de la montre. 

3.  Se tenir immobile. 
4.  Tenir ON/OFF [Marche/Arrêt] enfoncé.
  L’icône

 clignote lorsque le GPS recherche des satellites. Elle sera allumée en continu lorsque le satellite 

est trouvé et davantage de « barres » dans l’icône

 indique une connexion plus forte.

   REmARQUE  :  Une épaisse couverture nuageuse ou de la pluie peut rendre difficile l’obtention d’un 

satellite. 

Utiliser le mode Run lorsque l’on a besoin de voir les données de vitesse, de distance, d’allure ou de calories 

pendant le cours d’une séance d’exercice. On peut vouloir afficher ces données pour permettre de développer 

son endurance à une vitesse spécifique ou se concentrer sur l’accomplissement d’une course de 5 k dans un

temps cible particulier. On ne peut pas afficher les données pour le tour en cours du mode Run. 
Les mode Run et mode Chrono partageant la minuterie, on peut donc basculer librement entre les deux

modes pendant que la séance d’exercice est en cours en appuyant sur MODE. Passer en mode Chrono pour

afficher les données de tours. 

REmARQUE : Il est possible de marquer des temps intermédiaires en mode Run mais on ne peut afficher les

données de tours individuels qu’en mode Chrono.

Pendant la séance d’exercice, plusieurs types d’informations sur la séance d’exercice sont affichés :

REmARQUE : Pour les calculs les plus précis de vitesse, de distance et d’allure, utiliser la montre par temps clair.

1.  Appuyer sur MODE jusqu’à affichage de RUN.
2.   Appuyer sur + ou - pour sélectionner GPS (pour utiliser le GPS pour enregistrer les données de séances

d’exercice) ou INDOOR (pour enregistrer les données horaires uniquement), puis appuyer sur OK.

  Un message de durée de vie s’affiche. Appuyer sur OK pour en accuser réception. Si la durée de vie de pile

. 

•  Temps de séance d’activité

•  Vitesse

•  Distance

•  Calories brûlées

•  Allure

•  Heure actuelle