Tunturi C45 ユーザーズマニュアル

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votre nom d’utilisateur créé ou sélectionné, il 

s’affiche dans l’angle supérieur droit de l’écran. 

Vous pouvez également vous entraîner sans nom 

d’utilisateur. Dans ce cas, aucun nom d’utilisateur 

n’est affiché et les valeurs par défaut (45 ans, 70 

kg, homme) servent de référence durant votre 

séance d’entraînement. Vous pouvez enregistrer les 

données personnelles de 20 utilisateurs maximum.

Si vous souhaitez visualiser les séances 

d’entraînement personnelles enregistrées dans votre 

USER LOG (JOURNAL DE L’UTILISATEUR), n’oubliez 

pas de sélectionner votre nom d’utilisateur. 

Vous pouvez également sélectionner votre nom 

d’utilisateur au cours de votre entraînement en 

appuyant sur le bouton USER puis en choisissant 

le nom correspondant. La séance ne sera pas 

interrompue. Une fois votre nom d’utilisateur 

sélectionné, vous pouvez revenir aux données 

relatives à la séance en cours en appuyant sur le 

bouton BACK/STOP.

 Pour enregistrer votre séance 

d’entraînement, vous devez sélectionner un nom 

d’utilisateur. 

Pour créer un utilisateur :

 Appuyez sur le bouton USER. Le menu USER 

apparaît.

 Sélectionnez CREATE USER en tournant le bouton 

central de sélection. Validez votre sélection en 

appuyant sur le bouton central de sélection.

 Sélectionnez une langue en tournant le bouton 

central de sélection, puis validez en appuyant sur ce 

bouton.

 Entrez votre nom. Déplacez-vous d’une lettre à 

l’autre en tournant le bouton central de sélection. 

Validez votre sélection en appuyant sur le bouton 

central de sélection. Une fois votre nom entré, 

sélectionnez OK et appuyez sur le bouton central de 

sélection.

 Sélectionnez les unités que vous souhaitez utiliser. 

(Metric 1 (kg, km, kcal), Metric 2 (kg, km, kJ), ou les 

correspondances en mesures impériales Imperial 1 

(lb, mi, kcal), Imperial 2 (lb, mi, kJ)). Effectuez votre 

sélection en tournant le bouton central de sélection, 

puis validez-la en appuyant sur ce bouton. Vous 

passez alors directement à la configuration suivante. 

Sélectionnez le mode d’affichage des valeurs 

préréglées. COUNT DOWN permet d’afficher les 

valeurs décroissantes à partir de celle de votre 

objectif jusqu’à 0. COUNT UP permet d’afficher les 

valeurs croissantes à partir de 0 et jusqu’à celle de 

votre objectif. Validez votre sélection en appuyant 

sur le bouton central de sélection. Vous passez alors 

à la configuration suivante. 

 Sélectionnez votre sexe en tournant le bouton 

central. Validez votre sélection.

 Entrez votre âge. Validez votre sélection.

Entrez votre taille. Validez votre sélection.

 Entrez votre poids. Validez votre sélection.

 Entrez votre pouls maximum. Le compteur 

calcule votre pouls maximum en utilisant la formule 

220 - âge. Si vous connaissez la valeur exacte de 

votre pouls maximum, réajustez le résultat du calcul 

du compteur.

 Entrez votre seuil anaérobie. L’appareil se réfère 

à votre pouls maximum pour calculer votre seuil 

anaérobie (80 % de votre pouls maximum). Si vous 

connaissez la valeur exacte de votre seuil anaérobie, 

réajustez le résultat du calcul du compteur.

 Entrez votre seuil aérobie. L’appareil se réfère 

à votre pouls maximum pour calculer votre seuil 

aérobie (60 % de votre pouls maximum). Si vous 

connaissez la valeur exacte de votre seuil aérobie, 

réajustez le résultat du calcul du compteur.

 Le compteur peut enregistrer jusqu’à 

20 noms d’utilisateur à la fois.

Une fois votre nom d’utilisateur créé, sélectionnez-

le au début de votre séance d’entraînement en 

choisissant SELECT/CHANGE USER, puis validez-le en 

appuyant sur le bouton central de sélection.

Sélectionnez EDIT USER pour modifier vos données 

utilisateur.

Sélectionnez DELETE USER pour supprimer des 

utilisateurs. Activez le nom d’utilisateur à supprimer, 

puis sélectionnez DELETE USER. Validez votre 

sélection en appuyant sur le bouton central de 

sélection.

Sélectionnez SETTINGS pour mettre à jour la version 

du micrologiciel du compteur, régler le contraste 

de l’écran, visualiser l’ensemble des valeurs de 

l’équipement et activer ou désactiver le bouton son.

Sélectionnez USER LOG pour visualiser les données 

d’entraînement de l’utilisateur sélectionné. Vous 

pouvez afficher soit les données de la dernière 

séance, soit un récapitulatif de l’ensemble des 

séances de cet utilisateur. Vous pouvez quitter cet 

affichage en appuyant sur le bouton BACK/STOP.

Vous accédez au menu TRAINING en appuyant 

sur le bouton TRAINING. Dans le menu TRAINING, 

vous pouvez sélectionner l’une des sessions 

d’entraînement suivantes en appuyant sur le bouton 

central de sélection :

La sélection de démarrage rapide vous permet 

d’accéder directement à l’exercice

 Sélectionnez QUICK START. Validez votre sélection 

en appuyant sur le bouton central de sélection 

et démarrez votre séance d’entraînement en 

commençant à pédaler.