Precor 576i ユーザーズマニュアル

Herzfrequenzfunktionen und SmartRate

®

-Funktionen

 

Features sind 

verfügbar, wenn Sie den Brustgurt tragen oder sich an beiden 
sensorbestückten Griffbügelgriffen festhalten. Sobald die Herzfrequenz 
festgestellt wurde, erscheint auf der Heart Rate (Herzfrequenz)-Anzeige 
Ihre Herzfrequenz, und die SmartRate-LED pulsiert im Tempo Ihres 
Zielbereichs.

Lesen Sie die folgenden Informationen, bevor Sie die Herzfrequenzfunktion 
verwenden.

•

Ziehen Sie zuerst Ihren Arzt zurate, bevor Sie mit dem Training 
beginnen. Verwenden Sie die Herzfrequenzfunktionen erst, wenn Ihnen 
Ihr Arzt hierzu die Erlaubnis erteilt hat.

•

Informieren Sie sich über Ihre Herzfrequenz (Ihren Puls) und den von 
Ihrem Arzt empfohlenen Herzfrequenz-Zielbereich. Die einzelnen 
Herzfrequenzen variieren abhängig von verschiedenen physiologischen 
Faktoren und stimmen u.U. nicht direkt mit Diagramm 1 überein.

•

Der Zielbereich für die Herzfrequenz wird folgendermaßen berechnet:

Unterer Bereich: (220 minus Ihr Alter) multipliziert mit 55 %

Oberer Bereich: (220 minus Ihr Alter) multipliziert mit 85 %