Kettler ST2520-64 사용자 설명서

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Trainings- und Bedienungsanleitung

Sicherheitshinweise

Beachten Sie folgende Punkte zu Ihrer eigenen Sicherheit:

• Die Aufstellung des Trainingsgerätes muß auf einem dafür

geeigneten, festen Untergrund erfolgen.

• Vor der ersten Inbetriebnahme und zusätzlich nach ca. 6

Betriebstagen sind die Verbindungen auf festen Sitz zu über-
prüfen.

• Um Verletzungen infolge Fehlbelastung oder Überlastung zu

verhindern, darf das Traningsgerät nur nach Anleitung
bedient werden.

• Eine Aufstellung des Gerätes in Feuchträumen ist, auf Dauer

gesehen, wegen der damit verbundenen Rostbildung nicht zu
empfehlen.

• Überzeugen Sie sich regelmäßig von der Funktionsfähigkeit

und dem ordnungsgemäßen Zustand des Trainingsgerätes.

• Die sicherheitstechnischen Kontrollen zählen zu den Betrei-

berpflichten und müssen regelmäßig und ordnungsgemäß
durchgeführt werden.

• Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau-

schen.
Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile.

• Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden.

• Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur unter der Vor-

aussetzung gehalten werden, dass es regelmäßig auf Schä-
den und Verschleiß geprüft wird.

Zu Ihrer Sicherheit:

•

Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt
klären, ob Sie gesundheitlich für das Training mit diesem
Gerät geeignet sind. Der ärztliche Befund sollte Grundlage
für den Aufbau Ihres Trainingsprogrammes sein. Falsches
oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden füh-
ren.

Inhaltsverzeichnis

Sicherheitshinweise

• Service

• Ihre Sicherheit

Kurzbeschreibung

• Funktionsbereich / Tasten

• Anzeigebereich / Display

• Funktionen der Elektronik

Funktionsbereich

• Tasten

• Anzeige

4-6

Einstellungen

• Uhrzeit

Training

Ohne Vorgaben

Mit Vorgaben

• Zeit

• Ruderschläge

• Energie

• Schlagfrequenz

Alter

Alarmton
Zielpulsauswahl (Fat/Fit)

• Zielpuls

Trainingsfunktionen

• Trainingsbereitschaft

• Trainingsbeginn

• Trainingsunterbrechung/-ende /

Standby

Trainingswiederaufnahme

• Recovery (Erholpulsmessung)

Allgemeine Hinweise

• Systemtöne

• Fitnessnotenberechnung

• Durchschnittswertberechnung

• Hinweise zur Pulsmessung

Mit Brustgurt

• Bremsstufenanzeige
• Batteriewechsel/Störungen beim Com-

puter

• Glossar

Trainingsanleitung

• Ausdauertraining

• Belastungsintensität

• Belastungsumfang

•

Weitere Übungsbeschreibungen 122

Dieses Zeichen gibt in der Anleitung
einen Hinweis auf die Allgemeinen Hin-
weise oder das Glossar. Dort wird der
jeweilige Begriff erklärt.