Polar V800 사용자 설명서

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PERFORMING THE TEST
To perform the fitness test, go to
Tests > Fitness Test > Relax and start the test
.
l
Searching for heart rate
is displayed. When heart rate is found, a heart rate graph, your current heart
rate and
Lie down & relax
is shown on the display. Stay relaxed and limit body movements and com-
munication with other people.
l
You can interrupt the test in any phase by pressing BACK.
Test canceled
is displayed.
If V800 cannot receive your heart rate signal, the message
Test failed
is displayed. In which case, you should
check that the heart rate sensor electrodes are wet and that the textile strap fits snugly.
TEST RESULTS
When the test is over, you hear two beeps along with a description of your fitness test result and your
estimated VO
2max
is displayed.
Update to VO2max to physical settings?
is displayed.
l
Select
Yes
to save the value to your
Physical settings
.
l
Select
No
only if you know your recently measured VO
2max
value, and if it differs more than one fit-
ness level class from the result.
Your latest test result is shown in
Tests > Fitness test > Latest result
. Only your most recently performed
test result is shown.
For a visual analysis of your Fitness test results, go to the Flow web service and select the test from your
Diary to view details from it.
Fitness Level Classes
Men
Age / Years
Very low
Low
Fair
Moderate
Good
Very good
Elite
20-24
< 32
32-37
38-43
44-50
51-56
57-62
> 62
25-29
< 31
31-35
36-42
43-48
49-53
54-59
> 59
30-34
< 29
29-34
35-40
41-45
46-51
52-56
> 56
35-39
< 28
28-32
33-38
39-43
44-48
49-54
> 54
40-44
< 26
26-31
32-35
36-41
42-46
47-51
> 51
45-49
< 25
25-29
30-34
35-39
40-43
44-48
> 48
50-54
< 24
24-27
28-32
33-36
37-41
42-46
> 46