Precor 9.31 사용자 설명서

Le programme Heart Rate Control (contrôle de la fréquence 
cardiaque) vous permet de définir la fréquence cardiaque cible de 
votre entraînement. Le programme règle l’inclinaison du tapis roulant 
afin de maintenir votre fréquence cardiaque à deux pulsations par 
minute de la fréquence cardiaque cible pendant votre entraînement. 
La fréquence cardiaque cible initiale est déterminée au moyen d’un 
calcul simple :

(220 moins votre âge) multiplié par 70 %

Au cours de votre entraînement, le nombre représentant votre 
fréquence cardiaque est affiché lorsque le témoin lumineux 
HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) est allumé.

Pour plus d’information sur la fréquence cardiaque cible, reportez-
vous à la section Fonctions de contrôle de la fréquence cardiaque.

Remarque : Prenez connaissance des Directives relatives à la 
fonction de contrôle de la fréquence cardiaque avant de suivre 
le programme Heart Rate Control (contrôle de la 
fréquence cardiaque).

L’appareil propose une période d’échauffement de 3 minutes. 
Pendant cette période, vous êtes libre de modifier à votre guise les 
paramètres d’inclinaison et de vitesse du tapis roulant. 

Remarque : Si votre fréquence cardiaque atteint la plage de 
fréquence cardiaque cible au cours de la période d’échauffement de 
3 minutes, la période d’échauffement se termine et le programme 
Heart Rate Control (contrôle de la fréquence cardiaque commence).