Beurer PM 90 Heart rate monitor watch with chest strap Black/silver 676.10 데이터 시트

•  Reduktion des Herzinfarkt- 

  Risikos (Verschluss Herzkranz 
  gefäß) um bis zu ca. 50%

•  Reduktion des Alters-Diabetes- 

  Risikos um bis zu ca. 50%

•  Normalisierung der Blut–Fett- 

  werte um bis zu ca. 50 %

•  Reduktion des Bluthochdruck-  

  Risikos um bis zu ca. 30%

•  Reduktion des Osteoporose- 

  Risikos und Verlangsamung der  
  Erkrankung

•  Reduktion von Depression-,  

  Angst und Stress-Symptomen

•  Verlängerte Aktivitätszeit und  

  Selbstständigkeit bei Senioren

Eine optimale Risikosenkung wird 
dabei bei einer täglichen mäßigen 

Ausdauerbelastung von 30 bis 40 

Minuten erreicht. Die Höhe der Aus-
dauerbelastung richtet sich dabei nach 
Geschlecht, Alter, Trainingszustand und 
nach eventuellen Vorerkrankungen. 

Tipp: 

Bitte wenden Sie sich bei Vorerkrankungen und ab einem Alter von 
ca. 40 Jahren grundsätzlich zunächst an Ihren Arzt, bevor Sie mit 
einer Ausdauersportart beginnen. Dieser kann Ihnen nach erfolgter 
Untersuchung, Hinweise zu Art, Dauer und Intensität des Trainings 
geben. 

Über kein Organ wird im Alltag häu-

figer gesprochen als über das Herz. Wir 

haben Herzklopfen, wir tragen das Herz 

auf der Zunge, uns schlägt das Herz 

bis zum Hals und manchmal haben wir 

auch Herzschmerz. Doch was genau 
macht dieses Organ so besonders? Und 

wie kann ich seine Leistungsfähigkeit 

messen und bewerten?