Nautilus S912 사용자 설명서

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Nautilus® Commercial Vertical Series S912 Owner’s Manual

S912 FEATURES

The converging press arm is adjustable on this machine to allow you to perform various exercises including chest press, shoulder 

press, and incline press.  To adjust, hold one of the press arm support handles with one hand and pull down the adjustment handle to 

release the spring adjustment with your other hand.  Rotate the press arms up or down to the desired position.  Release the handle to 

lock into position. Make sure the adjustment is secure before performing any exercises by pushing up on the adjustment handle.  As a 

general rule, never start chest exercises behind your shoulders.  

There are two footpad adjustments, one adjustment each for the Leg Extension and Leg Curl.  The adjustment pop pins are on the side 

facing the weight stacks.  Simply pull out the pop pin and adjust each footpad to the desired position on your lower leg.

From a seated position, the adjustment pop pin is located at the bottom of the right Pec Fly arm.  Simply pull up on the pop pin and 

rotate the Pec Fly arms to the desired position.