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Ironman Fitness ASCENDER Manual Do Utilizador

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Important Safety Information 
 
 
 
 
 
 3
Assembly 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 5
Monitoring Your Heart Rate   
 
 
 
 
 
13
Warm-Up Exercises   
 
 
 
 
 
 
 
14
Parts List 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17
Exploded View   
 
 
 
 
 
 
 
 
18
Warranty Information 
 
 
 
 
 
 
 
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Table of Contents