ASUS D415MT Manual Do Utilizador

ASUS D415MT/BM2DK

25

Masaüsrü PC’nizi kullanırken bileklerinizde, ellerinizde ve diğer eklem ve kaslarınızda 

gerilmeyi önlemek için düzgün oturmak gerekir. Bu kısımda, Masaüstü PC’nizi kullanırken 

ve PC’nizden keyif alırken fiziksel rahatsızlığı ve olası yaralanmayı önlemek için ipuçları 

sağlanmaktadır.

Eye level to the top of 
the monitor screen

Foot rest

90˚ angles

Düzgün oturma pozisyonunu korumak için:
• 

Bilgisayar koltuğunuzu dirseklerinizi klavyede rahatça yazabilecek durumda klavyede 

veya klavyeden biraz yüksekte olacak şekilde ayarlayın.

• 

Koltuğunuzun yüksekliğini uyluklarınızın arkasını rahatlatacak şekilde dizleriniz 

kalçanızdan biraz yüksekte olacak şekilde ayarlayın. Gerekirse, dizlerinizin düzeyini 

yükseltmek için ayak desteği kullanın.

• 

Koltuğunuzun arkasını bel kemiğinizin alt kısmı iyice desteklenecek şekilde ve geriye 

doğru biraz açılı şekilde ayarlayın.

• 

PC’deyken dizlerinizle, dirseklerinizle ve kalçanızla yaklaşık 90º açıyla dik bir şekilde 

oturun.

• 

Monitörünüzü doğrudan karşınıza koyun ve sonra monitör ekranının en üstünü göz 

seviyenizde olacak şekilde çevirin, böylece gözleriniz biraz aşağı baksın.

• 

Fareyi klavyeye yakın tutun ve gerekirse, yazarken bileklerinizdeki basıncı azaltmak 

için bilek desteği kullanın.

• 

Masaüstü PC’nizi rahatça aydınlatılmış bir alanda kullanın ve pencereler ve doğrudan 

güneş ışığı gibi parlak kaynaklardan uzak tutun.

• 

Masaüstü PC’nizi kullanırken düzenli olarak mini molalar verin.

Monitör ekranının üst kısmına gelen 

göz seviyesi

Ayak dayama 

yeri

90° açı