Weider 240 TC BENCH WEEVBE1409 Manual Do Proprietário
3
WAARSCHUWING:
Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt om het risi-
co van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit produkt.
1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar of personen met bestaande gezondheid-
sproblemen.
2. Lees voordat u de gewichtsbank gebruikt
alle instructies in deze handleiding en alle
waarschuwingen op de gewichtsbank.
Gebruik de gewichtsbank alleen zoals
beschreven in de handleiding.
3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om ervoor te zorgen dat alle gebruikers
van de gewichtsbank goed zijn ingelicht
over alle voorzorgsmaatregelen.
4. De gewichtsbank is alleen bedoeld voor
thuisgebruik. Gebruik de gewichtsbank niet
in een commerciлle, huur- of instelling-
somgeving.
5. Houd de gewichtsbank binnenshuis en uit
de buurt van vocht en stof. Plaats de
gewichtsbank op een vlakke ondergrond met
een kleed eronder om de vloer of vloerbe-
dekking te beschermen. Zorg dat er genoeg
vrije ruimte rond de gewichtsbank is om
hem te gebruiken te monteren en te demon-
teren.
6. Controleer en draai alle delen regelmatig
aan. Vervang versleten onderdelen direct.
7. Houd kinderen onder de 12 jaar en huis-
dieren altijd uit de buurt van de gewichts-
bank.
8. Houd handen en voeten uit de buurt van
bewegende onderdelen.
9. Draag altijd gymschoenen voor de juiste
voetbescherming tijdens het trainen.
10. De gewichtsbank is ontworpen om een
gebruiker van maximaal 136 kg te onderste-
unen en een maximum total gewicht van 209
kg. Plaats niet meer dan 95 kg, met in begrip
van de halter en gewichten, op de gewichts-
teunen. Plaats niet meer dan 32 kg op de
beenontwikkelaar. Plaats niet meer dan 23
kg op iedere vlinderarm. Plaats niet meer
dan 59 kg op de gewichtsdrager. Opmerking:
Een halter en gewichten zijn niet bij de
gewichtsbank inbegrepen.
11. Plaats altijd hetzelfde aantal gewichten op
beide einden van uw halter wanneer u deze
gebruikt.
12. Gebruik geen halter die langer is dan 1.5 m
op de gewichtsbank.
13. Laat altijd, wanneer u gewichten toevoegt of
wegneemt, wat gewichten op de beide uitein-
den van de halter zitten en beveilig de halter
met de halterhaken om de kans te vermin-
deren dat de halter om zal vallen.
14. Plaats, wanneer u de beenontwikkelaar
gebruikt, een halter met hetzelfde aantal
gewichten op de gewichtsteunen om de
gewichtsbank in evenwicht te houden.
15. Terwijl u de rugleuning in de helling stand of
in de horizontale stand gebruikt zorg er dan
voor dat de steun van de rugleuning hele-
maal in een stel beugels in de staanders zit.
16. Als u pijn voelt of duizelig wordt tijdens het
trainen, dient u onmiddellijk te stoppen en af
te koelen.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN