Weider PRO OLYMPIC CAGE BENCH 14933 Manual Do Utilizador
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Esta sección explica como ajustar el banco de pesas. Consulte la GUÍA DE EJERCICIOS en la página 21 para
información importante acerca de cómo obtener los mayores beneficios de su programa de ejercicios. Consulte
también la guía de ejercicios adjunta para ver la forma correcta de realizar varios ejercicios.
Asegúrese de que todas las piezas estén ajustadas correctamente cada vez que use el banco de pesas.
Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada. Para limpiar el banco de pesas, use un paño húmedo y un
detergente suave y no abrasivo; no use solventes.
COLOCACIÓN DE LAS PESAS EN EL
PORTAPESAS
Deslice las pesas deseadas (A) (no incluidas) en los
tubos de pesas en el Porta Pesas (10). A continua-
ción, fije un Gancho de Pesas (19) en cada tubo de
pesas.
19
19
A
A
10
ADVERTENCIA:
Coloque una cantidad igual de peso en
cada tubo de pesas en el Porta Pesas (10).
No coloque más de 150 lb (68 kg) en el
Porta Pesas. Asegure siempre las pesas
con los Gancho de Pesas (19).
AJUSTAR LAS SUJECIONES DE BARRAS
Para ajustar la altura de la Sujeción de Barra (12)
izquierda, quite el Perno de Ajuste (30), deslice
la Sujeción de Barra hacia arriba o hacia abajo
hasta la posición deseada, y luego inserte el Perno
de Ajuste en uno de los orificios de ajuste en el
Montante Vertical (3) izquierdo. Asegúrese de que
el Perno de Ajuste encaje bien en un orificio de
ajuste.
Ajuste la Sujeción de Barra (12) derecha de la
misma manera. Asegúrese de ajustar ambas
Sujeciones de Barra a la misma altura.
12
12
30
3
3
ADVERTENCIA:
No
coloque más de 310 lb (141 kg) de peso en
total en las Sujeciones de Barra (12). Nota:
No se incluye una haltera.
AJUSTES