Weider PRO OLYMPIC CAGE BENCH 14933 Manual Do Utilizador
3
1. Es la responsabilidad del propietario el ase-
gurarse de que todos los usuarios del banco
de pesas estén adecuadamente informados
sobre todas las precauciones necesarias.
2. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicios, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con proble-
mas de salud preexistentes.
3. Use el banco de pesas sólo como está des-
crito en este manual.
4. El banco de pesas está diseñado solamente
para uso doméstico. No use el banco de
pesas en ningún lugar comercial, de alquiler,
o institucional.
5. Mantenga el banco de pesas bajo techo,
lejos de la humedad y el polvo. No ponga
el banco de pesas en un garaje o patio
cubierto, o cerca del agua.
6. Coloque el banco de pesas en una superfi-
cie plana, con una estera debajo del banco
de pesas para proteger el piso o alfombra.
Asegúrese de que haya suficiente espacio
alrededor del banco de pesas para montarlo,
desmontarlo, y usarlo.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Reemplace
inmediatamente cualquier pieza gastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años
y animales domésticos lejos del banco de
pesas en todo momento.
9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en el banco de pesas. Siempre lleve puesto
calzado atlético para proteger los pies
cuando ejercite.
10. Mantenga las manos y pies lejos de las pie-
zas móviles.
11. El banco de pesas está diseñado para sopor-
tar un peso máximo del usuario de 300 lb
(136 kg). No coloque más de 150 lb (68 kg) de
peso en el porta pesas. No coloque más de
310 lb (141 kg) de peso, incluida una haltera,
en las sujeciones para barras. Nota: No se
incluye una haltera.
12. Antes de utilizar las sujecioness para barras
asegúrese de que los pasadores de ajuste
estén completamente insertados a través de
las sujecioness y a través de los montantes
verticales.
13. No use una haltera con el banco de pesas
que sea más larga de 6' (1,8 m).
14. Asegúrese de que todos los cables perma-
nezcan en sus poleas en todo momento. Si
los cables se unen mientras usted realiza
los ejercicios, deténgase inmediatamente
y asegúrese de que los cables están en las
poleas.
15. El ejercitar de más puede causar lesiones
graves o incluso la muerte. Si experimenta
mareos, se queda sin aliento o siente dolor
mientras hace ejercicios, deténgase inmedia-
tamente y descanse.
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA:
Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-
ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su
banco de pesas de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o
daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES