West Bend FB500 - Fitness Blender Manual Do Proprietário
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SMOOTHIE ORANGE BANANE À LA CRÈME
1 tasse
Lait
1½ tasses
Jus d’orange
½ cuiller à
café
café
Vanille
½
Banane surgelée (morceaux)
1 tasse
Yaourt glacé à la vanille
½ tasse
Yaourt à l’orange (Sans matière grasse)
3 cuillers à
soupe
soupe
Concentré de jus d’orange
LA PUISSANCE DES PROTÉINES
1½-2 tasses
Lait
2 cuiller à
soupe
soupe
Mélange déshydraté pour chocolat au lait
½ cuiller à
café
café
Mélange pour gâteau au chocolat déshydraté
¼ tasse
Beurre de cacahuètes
1
Banane en tranches
2 tasses
Glace
CRÉATION CARBO
1 tasse
Jus de pomme
1 tasse
Pêches en tranches
¼ tasse
Myrtilles
½ tasse
Fraises
1 tasse
Yaourt à la vanille
2½ tasses
Glace
SMOOTHIE RAFRAÎCHISSANT À LA PÊCHE
2 tasses
Nectar de pêche ou jus de pomme
1 tasse
Yaourt glacé à la vanille
½ Banane
1 tasse
Yaourt à la pêche (Sans matière grasse)
1½ tasses
Tranches de pêches surgelées