Weider INVERSION FLEX SYS BENCH WEEVBE1334 Manual Do Utilizador
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
Pour réduire le risque de blessures graves, veuillez lire toutes
les précautions importantes et consignes contenues dans ce manuel ainsi que tous les avertissements
indiqués sur le système de renversement avant dʼutiliser celui-ci. ICON nʼassume aucune responsabili-
té pour des préjudices corporels ou des dommages matériels résultant de lʼutilisation de ce produit.
1. Toujours consulter son médecin avant de
commencer un programme dʼexercices quel-
conque. Ceci est particulièrement important
pour les personnes de plus de 35 ans ou les
personnes présentant des problèmes de
santé préexistants.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs du systè-
me de renversement sont correctement
informés de toutes les précautions.
3. Le système de renversement est conçue uni-
quement pour une utilisation privée. Le sys-
tème de renversement ne doit pas être utili-
sée commercialement, pour la location ou
dans une salle de sport.
4. Gardez le système de renversement à lʼinté-
rieur, éloignée de lʼhumidité et de la pous-
sière. Ne placez pas le système de renverse-
ment dans un garage, sur une terrasse cou-
verte ou près dʼune source dʼeau.
5. Utilisez le système de renversement unique-
ment sur une surface plane. Placez un tapis
sous le système de renversement pour pro-
téger le sol.
6. Assurez-vous que toutes les pièces sont
correctement serrées chaque fois que vous
utilisez le système de renversement.
Remplacez immédiatement toute pièce usée.
7. Gardez toujours éloignées de le système de
renversement les enfants de moins de 12
ans et les animaux domestiques.
8. Le système de renversement est conçue
pour être utilisée par une personne dont le
poids ne dépasse pas 135 kg. Remarque :
nʼutilisez pas de poids ni dʼhaltères sur le
système de renversement.
9. Portez toujours les chaussures de sport
avec des lacets pour maintenir vos pieds en
place sur le système de renversement, et
pour protéger vos pieds pendant lʼexercice.
10. Le système de renversement est conçue
pour être utilisée par une personne dont la
taille ne dépasse pas 1,98 mètre.
11. Enfoncez toujours les goupilles dans des
trous à la même hauteur sur chaque barre
de pivot sur le cadre du dossier.
12. Gardez les mains et les pieds éloignés des
pièces mobiles.
13. Assurez-vous que les barres de pivot sont
maintenues en place dans les supports sur
le cadre du dossier avant dʼutiliser le sys-
tème de renversement.
14. Assurez-vous toujours que les verrous des
chevilles sont serrés autour de vos chevilles
et que le petit bouton est complètement
enfoncé avant dʼutiliser le système de ren-
versement.
15. Assurez-vous toujours que les barres de liai-
son sont bien en place avant dʼutiliser le sys-
tème de renversement.
16. Nʼutilisez pas les poignées pour faire une
rotation sur le système de renversement ; les
poignées sont conçues pour monter et des-
cendre de le système de renversement.
17. Effectuez toutes les activités sur le système
de renversement dʼun mouvement lent et
contrôlé. Des exercices agressifs peuvent
faire tomber le système de renversement.
18. Entraînez-vous toujours avec un partenaire.
Votre partenaire doit être prêt à tourner le
dossier dans sa position droite si vous ne
pouvez terminer votre rotation.
19. Si vous ressentez de la douleur ou des etour-
dissements pendant vos exercices, arretez-
vous immediatement et reposez-vous.
20.
Utilisez
le système de renversement
unique-
ment comme décrit dans ce manuel.