Philips energy light HF3330 HF3330/01 Manual Do Utilizador

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Das goLITE BLU EnergyLight trägt dazu bei, dass sich der Mensch voller 

Energie fühlt. Zudem hilft es bei der Regulierung des Biorhythmus und bei 

Stimmungsschwankungen in der dunklen Jahreszeit. Der medizinische 

Verwendungszweck des goLITE BLU EnergyLight liegt in der Bekämpfung 

von Winterdepressionen. Diese Behandlung sollte immer unter Aufsicht 

eines Spezialisten stattfinden.

Der menschliche Körper orientiert sich an Licht, hauptsächlich am Licht 

der Sonne, um bestimmte innere Funktionen einer Regelmäßigkeit zu 

unterwerfen. Ein korrekt zeitlich abgestimmter Takt reguliert die 

Stimmung, den Schlaf, die Energie, den Appetit und die Verdauung. Diese 

täglichen Zyklen werden als zirkadianer oder Biorhythmus bezeichnet – 

aber manchmal kommen sie durcheinander und stören die innere Uhr.

Unser modernes Leben entspricht leider kaum noch dem Takt, den die 

Natur vorgibt: Wir stehen nicht mehr mit der Sonne auf und können 

meist auch nicht um 20 Uhr ins Bett gehen. Die Arbeitstage werden 

länger, viele Leute arbeiten im Schichtsystem. Dazu gibt uns künstliches 

Licht die Möglichkeit, geselliges Beisammensein und persönliche 

Aktivitäten bis spät in die Nacht hinein auszudehnen. Diese Faktoren 

haben dazu geführt, dass unser Körper oft nicht mehr in der Lage ist, auf 

seine innere Uhr zu hören.

Eine Reise durch mehrere Zeitzonen kann ebenfalls ein Grund dafür sein, 

dass unsere innere Uhr und die “äußere” Zeit ihre Übereinstimmung 

verlieren – der bekannte Jetlag. Eine schnelle Gewöhnung an die neue 

Zeitzone ist möglich, wenn wir uns zur richtigen Zeit hellem Licht 

aussetzen.

Licht reguliert nicht nur die innere Uhr, sondern hat einen direkten Effekt 

auf unsere Munterkeit und Energie und macht uns leistungsfähiger. Eine 

Therapie mit hellem Licht hebt, insbesondere in der dunkleren Jahreszeit, 

deutlich die Stimmung.