Справочник Пользователя для ASUS ROG G20CB

ASUS G20CB 

25

Eye level to the top of 
the monitor screen

Foot rest

90˚ angles

Når du bruker din stasjonære PC må du sitte riktig så du forhindrer slitasje på håndledd, hender og 

andre ledd eller muskler. Denne delen gir deg tips om hvordan du unngå fysisk ubesvær og mulig 

skade mens du bruker og har det gøy med den stasjonære PC-en.

• 

Plasser kontorstolen din slik at albuene er ved eller litt over tastaturet for en komfortabel 

skriveposisjon.

• 

Juster høyden på stolen din for å sørge for at knærne dine er litt høyere enn hoftene slik at 

baksiden av lårene slapper av. Hvis nødvendig, bruk en fotskammel til å heve knærne.

• 

Juster ryggen på stolen slik at du har god støtte for nedre del av ryggraden og slik at du sitter 

noe lent bakover.

• 

Sitt opp med knærne, albuene og hoftene i en omtrentlig vinkel på 90° når du sitter ved PC-

en.

• 

Plasser skjermen rett foran deg, og snu toppen på skjermen jevnt med øyenivået ditt slik at 

øynene ser litt nedover.

• 

Hold musen nært tastaturet, og hvis nødvendig, bruk en håndleddspute for støtte og hvile 

for håndleddene mens du skriver.

• 

Bruk din stasjonære PC i et område med komfortabel belysning, og hold den borte fra skinn 

som vinduer og direkte sollys.

• 

Ta ofte små pauser fra den stasjonære PC-en.

Fotskammel

90° vinkler

Øyenivå til toppen av 

skjermen