Справочник Пользователя для Samsung NP905S3GI

Utrzymanie prawidłowej postawy podczas pracy z komputerem 

jest bardzo ważne z uwagi na zapobieganie urazom fizycznym.
Poniższe instrukcje dotyczą utrzymania prawidłowej postawy 

podczas pracy z komputerem i zostały opracowane w oparciu o 

rozwiązania ergonomii. Należy je przeczytać i dokładnie stosować 

się do nich podczas używania komputera.
W przeciwnym wypadku prawdopodobieństwo wystąpienia 

dolegliwości wynikających z ciągłego powtarzania czynności 

(ang. RSI, Repetitive Strain Injury) może się zwiększyć i może być 

przyczyną poważnych urazów fizycznych.

Instrukcje w niniejszym podręczniku zostały przygotowane 

• 

w taki sposób, aby mogły być zastosowane przez 

większość użytkowników.
Zalecenia powinno się stosować odpowiednio do potrzeb 

• 

danego użytkownika.

Wysokości powinny być dostosowane w taki sposób, aby siedząc 

na krześle, po umieszczeniu dłoni na klawiaturze ramię tworzyło 

kąt prosty.
Wysokość krzesła należy dostosować tak, aby pięty wygodnie 

opierały się na podłodze.

Komputera nie powinno się używać w pozycji leżącej, a jedynie 

• 

w pozycji siedzącej.
Nie należy używać komputera na kolanach. W przypadku 

• 

podniesienia się temperatury komputera istnieje ryzyko jego 

poparzenia.
Podczas pracy nadgarstki powinny być wyprostowane.

• 

Krzesło powinno mieć wygodne oparcie.

• 

Siedząc na krześle, środek ciężkości nóg powinien spoczywać 

• 

na stopach, a nie na krześle.
Rozmowy telefoniczne podczas pracy z komputerem należy 

• 

prowadzić za pomocą zestawu słuchawkowego. Praca z 

komputerem i telefonem podtrzymywanym na ramieniu jest 

przykładem złej postawy.
Często używane przedmioty powinny znajdować się w 

• 

dogodnym zasięgu (tam, gdzie można je dosięgnąć ręką).