Справочник Пользователя для Samsung NP530U3BI

Скачать
Страница из 148
20
21
1. peatükk 
Alustamine
Õige kehaasend arvuti kasutamisel
Arvuti kasutamisel õige kehaasendi säilitamine on tervisekahjude 
ärahoidmiseks väga oluline.
Järgmised ergonoomikal põhinevad juhised puudutavad õiget 
kehaasendit arvuti kasutamisel. Lugege ja järgige neid arvuti 
kasutamisel hoolikalt.
Vastasel juhul võib tõusta sundasendist tingitud vigastuste oht ja 
te võite oma tervist tõsiselt kahjustada.
Käesolevas kasutusjuhendis olevad juhised on valmistatud 
• 
ette selliselt, et neid saaks rakendada üldistele kasutajatele. 
Kui konkreetne kasutaja selles materjalis ei kajastu, tuleb 
• 
soovitusi rakendada vastavalt kasutaja vajadustele.
Õige kehaasend
Reguleerige laudade ja toolide kõrgused enda pikkusele 
vastavaks.
Kõrgused tuleb reguleerida sellisteks, et teie käsivars jääb õige 
nurga alla, kui oma käe toolil istudes klaviatuurile asetate.
Reguleerige tool sellisele kõrgusele, et kannad toetuksid mugavalt 
maha.
Ärge kasutage arvutit lamades, vaid ainult istudes.
• 
Ärge kasutage arvutit süles. Kui arvuti temperatuur tõuseb, 
• 
võite ennast põletada.
Hoidke töötamise ajal talje sirgena.
• 
Kasutage mugava seljatoega tooli.
• 
Toolil istudes hoidke oma reie raskuskese jalal, mitte toolil.
• 
Kui kasutate arvutit telefoniga rääkimise ajal, kasutage 
• 
peakomplekti. Arvuti kasutamine telefoni õla vastas hoides 
mõjub rühile halvasti.
Hoidke sagedasti kasutatavad asjad mugavalt käeulatuses.
•