Справочник Пользователя для AEG Analytical scales PW5653 BT Weight range=150 kg White 520 691

Ci sono persone pesanti con una percentuale ben bilanciata 
tra la massa di grasso e la massa muscolare e ci sono persone 
magre con valori di grasso corporeo significativamente 
elevati. Il grasso è un fattore che aumenta lo sforzo fisico, in 
particolare del sistema cardiovascolare. Quindi, il controllo 
di entrambi i valori (grasso e peso) è un prerequisito per la 
salute e il benessere.

Grasso corporeo
Il grasso corporeo è una componente importante del corpo. 
Dalla protezione delle giunture come depositario di una 
vitamina alla regolazione della temperatura corporea, il 
grasso gioca un ruolo vitale nel corpo. Quindi l’obiettivo non 
è ridurre radicalmente la proporzione del grasso corporeo, 
bensì raggiungere e mantenere un bilanciamento salutare tra 
muscoli e grasso.

L’importanza dell’acqua per la nostra salute
Circa il cinquantacinque/sessanta percento del corpo umano 
è formato da acqua, in base all’età e al sesso in diversi quanti-
tativi.

L’acqua deve svolgere diversi compiti nel corpo:
•  È il blocco fondamentale delle nostre cellule. Questo 

significa che tute le cellule del nostro corpo, sia le cellule 
della pelle, delle ghiandole, dei muscoli, del cervello o 
altre, sono funzionali solo se contengono abbastanza 
acqua. 

•  È un solvente per importanti sostanze del nostro corpo. 
•  È un mezzo di trasporto per i nutrienti, le sostanze proprie 

del corpo e i prodotti metabolici.

I valori di riferimento per il profilo di benessere possono esse-
re visionati nella tabella di riferimento. Mostra la dipendenza 
dei dati del grasso corporeo dall’età e dal genere. Fare sem-
pre attenzione al bilanciamento dell’acqua nel corpo, che, 
come il livello di grasso, attraversa forti fluttuazioni durante 
il giorno. Quindi, per ottenere dati consistenti, effettuare le 
misurazioni sempre alla stessa ora del giorno.
I risultati calcolati del grasso corporeo e del livello dell’acqua 
devono essere considerati valori di riferimento. Non si consi-
glia di usarli per scopi medici. Consultare sempre un medico 
se avete domande sul trattamento medico o su una dieta al 
fine di raggiungere un normale peso corporeo.

10–17

3,0 – 15,0

15,1 – 22,0

22,1 – 26,4

26,5 – 50,0

18–30

3,0 – 15,4

15,5 – 23,0

23,1 – 27,0

27,1 – 50,0

31–40

3,0 – 16,0

16,1 – 23,4

23,5 – 27,4

27,5 – 50,0

41–60

3,0 – 16,4

16,5 – 24,0

24,1 – 28,0

28,1 – 50,0

61–99

3,0 – 17,0

17,1 – 24,4

24,5 – 28,4

28,5 – 50,0

10–17

3,0 – 12,0

12,1 – 17,0

17,1 – 22,0

22,1 – 50,0

18–30

3,0 – 12,4

12,5 – 18,0

18,1 – 23,0

23,1 – 50,0

31–40

3,0 – 13,0

13,1 – 18,4

18,5 – 23,0

23,1 – 50,0

41–60

3,0 – 13,4

13,5 – 19,0

19,1 – 23,4

23,5 – 50,0

61–99

3,0 – 14,0

14,1 – 19,4

19,5 – 24,0

24,1 – 50,0

10–17

< 54,0

54,0 – 60,0

> 60,0

< 57,0

57,0 – 62,0

> 62,0

18–30

< 53,5

53,5 – 59,5

> 59,5

< 56,5

56,5 – 61,5

> 61,5

31–40

< 53,0

53,0 – 59,0

> 59,0

< 56,0

56,0 – 61,0

> 61,0

41–60

< 52,5

52,5 – 58,5

> 58,5

< 55,5

55,5 – 60,5

> 60,5

61–99

< 52,0

52,0 – 58,0

> 58,0

< 55,0

55,0 – 60,0

> 60,0