ASUS K31BF 用户手册

ASUS A31BF / F31BF / K31BF / M32BF / K30BF

31

Saat menggunakan PC Desktop, perhatikan postur yang baik untuk mencegah ketegangan pada 

pergelangan, tangan, dan sendi atau otot lainnya. Bagian ini berisi tips tentang cara menghindari 

masalah fisik dan kemungkinan cedera sewaktu menggunakan dan menikmati PC Desktop.

• 

Atur kursi agar siku Anda sejajar atau berada sedikit di atas keyboard untuk kenyamanan 

mengetik.

• 

Sesuaikan tinggi kursi untuk memastikan lutut Anda sedikit lebih tinggi daripada pinggul 

agar bagian belakang paha tetap rileks. Jika perlu, gunakan penyangga kaki agar posisi lutut 

Anda lebih tinggi.

• 

Sesuaikan sandaran kursi agar bagian dasar tulang belakang Anda tersangga dengan baik 

dan sedikit bertumpu ke belakang.

• 

Usahakan duduk tegak dengan lutut, siku, dan pinggul membentuk sudut sekitar 90° saat 

menggunakan PC.

• 

Letakkan monitor tepat di depan Anda dan atur bagian atas layar monitor agar sejajar 

dengan mata Anda sehingga pandangan sedikit mengarah ke bawah.

• 

Dekatkan mouse dengan keyboard, dan jika perlu, gunakan bantalan pergelangan sebagai 

penyangga untuk mengurangi tekanan pada pergelangan tangan sewaktu mengetik.

• 

Gunakan PC Desktop di ruangan dengan pencahayaan memadai dan jauhkan dari sumber 

cahaya yang menyilaukan seperti jendela dan sinar matahari langsung.

• 

Beristirahatlah sebentar secara berkala saat menggunakan PC Desktop.

Eye level to the top of 
the monitor screen

Foot rest

90˚ angles