Samsung MC32J7055CT Heißluft-Mikrowelle 32 L 用户手册
Deutsch 37
V
erw
enden de
s Ger
ät
s
Hinweise und Empfehlungen zum gesunden Garen
In der folgenden Tabelle werden die Mengen und Anweisungen für die 15
Automatikprogramme zum gesunden Garen aufgelistet. Die Anweisungen sind in die
Kategorien „Getreide/Pasta (1)“, „Gemüse (2)“ und „Geflügel/Fisch (3)“ unterteilt.
Automatikprogramme zum gesunden Garen aufgelistet. Die Anweisungen sind in die
Kategorien „Getreide/Pasta (1)“, „Gemüse (2)“ und „Geflügel/Fisch (3)“ unterteilt.
VORSICHT
Verwenden Sie zum Entnehmen der Nahrungsmittel stets Ofenhandschuhe.
1. Getreide/Pasta
Nummer/
Lebensmittel
Portionsgröße
Anleitung
1-1
Brauner Reis
Brauner Reis
150 - 200 g
200 - 250 g
200 - 250 g
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Doppelte Menge
kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit
umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr
5 bis 10 Minuten lang ruhen lassen.
kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit
umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr
5 bis 10 Minuten lang ruhen lassen.
1-2
Quinoa
Quinoa
150 - 200 g
200 - 250 g
200 - 250 g
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Doppelte Menge
kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt erhitzen. Vor der Ruhezeit
umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr
1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
kaltes Wasser hinzugeben. Abgedeckt erhitzen. Vor der Ruhezeit
umrühren und mit Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr
1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
1-3
Makkaroni
Makkaroni
100 - 150 g
200 - 250 g
200 - 250 g
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Vier Mal kochendes
Wasser zugeben, mit etwas Salz abschmecken und dann gut umrühren.
Ohne Abdeckung erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren und dann das
Wasser abgießen. Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
Wasser zugeben, mit etwas Salz abschmecken und dann gut umrühren.
Ohne Abdeckung erhitzen. Vor der Ruhezeit umrühren und dann das
Wasser abgießen. Vor dem Verzehr 1 bis 3 Minuten lang ruhen lassen.
2. Vegetarische Gerichte
Nummer/
Lebensmittel
Portionsgröße
Anleitung
2-1
Grüne Bohnen
Grüne Bohnen
200 - 250 g
300 - 350 g
300 - 350 g
Grüne Bohnen putzen und waschen. Gleichmäßig in einer Glasschüssel
mit Deckel verteilen. Für 200 - 250 g 30 ml (2 EL) Wasser und für
300 - 450 g 45 ml (3 EL) Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte
des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren.
Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
mit Deckel verteilen. Für 200 - 250 g 30 ml (2 EL) Wasser und für
300 - 450 g 45 ml (3 EL) Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte
des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren.
Vor dem Verzehr 1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-2
Spinat
Spinat
100 - 150 g
200 - 250 g
200 - 250 g
Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit Deckel geben.
Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers
stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr
1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
Kein Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers
stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr
1 bis 2 Minuten lang ruhen lassen.
2-3
Geschälte
Kartoffeln
Geschälte
Kartoffeln
300 - 350 g
400 - 450 g
500 - 550 g
400 - 450 g
500 - 550 g
Die Kartoffeln schälen und waschen, dann halbieren und in eine
Glasschüssel mit Deckel geben. 15 - 30 ml Wasser (1 - 2 EL)
hinzugeben. Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung größerer
Mengen einmal während des Garens umrühren. Vor dem Verzehr
3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
Glasschüssel mit Deckel geben. 15 - 30 ml Wasser (1 - 2 EL)
hinzugeben. Nach dem Garen umrühren. Bei der Zubereitung größerer
Mengen einmal während des Garens umrühren. Vor dem Verzehr
3 bis 5 Minuten lang ruhen lassen.
MC32J7055CT_EG_DE68-04319B-00_DE.indd 37
2014-12-22 11:00:06