Sony vg-ntx600 la 用户手册

  

Consideraciones ergonómicas

Usted usará la computadora como dispositivo portátil en diversos entornos. Cuando sea posible, debe intentar tener en 
cuenta las siguientes consideraciones ergonómicas tanto en situaciones de uso estacionario como portátil:

❑ Posición de la computadora: coloque la computadora directamente frente a usted (1). Mantenga los antebrazos en 

posición horizontal (2), con las muñecas en una posición neutra y cómoda (3) mientras usa el teclado, panel táctil o 
mouse externo. Deje que la parte superior de sus brazos caiga naturalmente a sus costados. Haga pausas durante 
las sesiones con la computadora. El uso excesivo de la computadora puede forzar músculos y tendones.

❑ Mueble y postura: siéntese en una silla con un buen respaldo. Ajuste el nivel de la silla, de modo que los pies queden 

apoyados en el piso. Un apoyo para los pies puede ser más cómodo. Siéntese con una postura relajada, derecho y evite 
encorvarse hacia adelante o reclinarse muy hacia atrás.