Timex Ironman Easy Trainer GPS Strapless GPS heart rate monitor watch Black T5K754 数据表

1.  Pulse MODE hasta que aparezca RUN.
2.   Pulse + o - para seleccionar GPS (para usar el GPS para registrar los datos del ejercicio) o INDOOR  

(para registrar sólo los datos de tiempo) luego pulse OK.

  Aparece un mensaje de carga de la pila. Pulse OK para darlo por leído. Si la carga de la pila es muy baja,

cargue el reloj como se describe en

. 

  Aparece un mensaje de memoria disponible. Pulse OK para darlo por leído. Si no hay suficiente memoria

estimada disponible para registrar el ejercicio que va a realizar, borre algunos de los ejercicios para liberar

espacio en la memoria como se describe en

.

3.  Pulse START.

Mientras el ejercicio está en curso, usted puede navegar en varias pantallas, cada una de las cuales presenta

diferentes datos acerca de su ejercicio. 
Hay cuatro pantallas en el modo Run. Todas las pantallas muestran el tiempo transcurrido y la distancia total

recorrida, pero los datos de la tercera línea de la pantalla son diferentes en cada caso. La primera muestra 

el paso actual, la segunda la velocidad actual, la tercera las calorías consumidas y la cuarta muestra el huso

horario primario.
Use las pantallas para saber cómo cambiar su ejercicio para lograr sus metas. Por ejemplo, si su paso es

demasiado rápido puede cansarse antes de completar su carrera. Vaya más lento para alcanzar su meta de

tiempo y lograr completar la carrera. 

•  Pulse VIEW para cambiar las vistas de pantalla.

1.  Con el ejercicio en marcha, pulse STOP para pausar.
2.  Si el ejercicio está pausado, pero no ha sido reiniciado, pulse START para reanudarlo.

Cuando se reinicia un ejercicio, los datos del ejercicio se guardan en la memoria para que los pueda  

revisar después. 
1.  Mientras el ejercicio está pausado, sostenga HOLD para guardar el ejercicio y reiniciar.
  Se guardan todos los datos recogidos. Vea las instrucciones sobre cómo ver los datos guardados en

Tiempo de vuelta es el tiempo de cada segmento de su ejercicio. El tiempo de sección es el total del tiempo 

transcurrido desde el comienzo de su ejercicio hasta el segmento actual.
Cuando usted “toma una sección” usted ha terminado de tomar el tiempo de un segmento (como una vuelta)

y ahora está tomando el tiempo del siguiente segmento. La siguiente gráfica representa los tiempos de vuelta

y sección para un ejercicio en que se toman 4 vueltas.