Cateye ECL-3200 产品宣传册

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EC-L32OO
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1. 作動ボタン
を押す
・ あなたの体型に合わせてサドル高さ、ハンドル角度を調整した後、乗車し
耳タブセンサーを装着してください。
・ 無表示画面から
ボタンを押して図の初期表示画面にしてください。
・ この画面の時、年令・目標時間・目標脈拍数を変更することが出来ます。
2. 年令の入力
・ 年令を入力するには、
ボタンを押し表示画面最下段の「40 AGE」
(4
0才)
を点滅させます。
・ 数値増減ボタンの
ボタン(増加する)
ボタン(減少する)
を操作
して、あなたの年令(例:38才)
を表示してください。
* 年令を入力するたびに
最上段の上限脈拍数PLL = [200−年令]
2段目の目標脈拍数TPL = [160−年令]
と自動的に計算されます。
3. 目標時間の入力
・ 目標時間を入力するには、
ボタンを押し表示画面の下から2段目の
「15:00 min,sec」
(15分)
を点滅させてください。
・ 数値増減ボタンの
を操作し、希望の時間を表示してください。
(例:10分)
0分から99分まで1分単位で入力できます。
4. 目標脈拍数の入力
・ 目標脈拍数を変更するには、
ボタンを押し表示画面の上から2段目
の目標脈拍数「122 TPL」
を点滅させてください。
・ 数値増減ボタンの
を操作して、希望の脈拍数を表示してくださ
い。
(例:130拍/分)
80拍/分から
[上限脈拍数−10]拍/分まで入力できます。
すでにトレーニングを積まれて体力に十分自信のある方
・ 目標脈拍数を入力する場合[あなたの上限脈拍数−10]以上の数
字は入力できませんが、
それ以上に目標脈拍数を上げたいときは、
ず上限脈拍数(PLL)
を上方へ変更してから入力すれば設定できま
す。
この場合、目標脈拍数は最大189拍/分まで入力できます。
・ 一般的に目標脈拍数の設定は、
[180−年令]
くらいで十分効果が確
かめられますので、上限脈拍数の修正は必要ありません。
自動設定値より上への変更は危険ですのでトレーニングを
積まれた方以外は増やさないでください。