Sharp R-431ZS 用户手册

下载
页码 32
30
BLUE CHEESE & CHIVE JACKETS
2 baking potatoes, 
  (approx.9 oz.(250g) each)
2 oz.(50g) butter
4 oz.(100g) blue cheese, chopped
1 tbsp(15ml) fresh chives, chopped
2 oz.(50g) mushrooms, sliced
salt and pepper to taste
1. Prick each potato in several places. Cook on P-HI for 
7-9 minutes. Halve and scoop the flesh into a bowl, 
add the butter, cheese, chives, mushrooms, salt and 
pepper, mix thoroughly.
2. Pile mixture into the potato skins and place in a flan 
dish.
3. Cook on P-50 for 10 minutes.
WHITE SAUCE
1 oz.(25g) butter
1 oz.(25g) plain flour
1
/
pint(300ml) milk
salt and pepper to taste
1.  Place  the  butter  in  a  bowl  and  cook  on  P-HI  for  1 
minute, until melted.
2. Stir in the flour and whisk in the milk. Cook on P-HI 
for  3-4  minutes,  stirring  every  2  minutes  until  thick 
and smooth. Season with salt and pepper to taste.
STRAWBERRY JAM
1
1
/
lb.(675g) strawberries, hulled
3 tbsp(45ml) lemon juice
1
1
/
lb.(675g) caster sugar
1.  Place  strawberries  and  lemon  juice  in  a  very  large 
bowl, heat on P-HI for 4 minutes, or until the fruit has 
softened. Add sugar, mix well.
2. Cook on P-70 for 20-25 minutes, until setting point*is 
reached, stir every 4-5 minutes.
3. Pour into hot, clean jars. Cover, seal and label.
*  setting  point  :  To  determine  setting  point,  place  1 
tsp(5ml)jam onto chilled saucer. Allow to stand for 1 
minute. Move surface of jam gently with your finger, if 
the surface wrinkles setting point has been reached.
PLAIN MICROWAVE CAKE
4 oz.(100g) margarine
4 oz.(100g) sugar
1 eggs
4 oz.(100g) self raising flour, sifted
2-3 tbsp(30-45ml) milk
1. line the base of 8" (20.4cm) cake dish with grease-
proof paper.
2. Cream  the  margarine  and  sugar  together  until  light 
and fluffy. Beat in the eggs and fold in the sifted flour 
alternately with the milk.
3. Pour  into  prepared  container.  Cook  on  P-HI  for  4-5 
minutes, until a skewer comes out cleanly.
4. Leave the cake to stand for 5 minutes before turning 
out.
OMELETTS
1
/
oz.(15g) butter
4 eggs
6 tbsp(90ml) milk
salt & pepper
1. Whisk together eggs and milk. 
2. Place butter in 10"(26cm) flan dish. Cook on P-HI for 
1 minute, until melted. Coat the dish with the melted 
butter.
3. Pour omelette mixture into flan dish. Cook on P-HI for 
2 minutes. whisk mixture and cook again on P-HI for 
1 minutes.
C O O K I N G   I N S T R U C T I O N S