Polar CS200 User Manual

44     

–     NORSK

3.  Før eller siden i løpet av trinn hører du to pip. Din OwnZone er nå defi nert. Hvis fastsettelsen av OwnZone var  

 

  sukksessfull vil det stå Updated i displayet, og pulsgrensene vil vises. Pulsgrensene vises som slag pr minutt eller som  
  en prosentdel av maks pulsen, dette avhenger av dine innstillinger.

4.  Hvis fastsettelsen av dine pulsgrenser mislyktes, vil din forrige OwnZone verdi bli brukt. Hvis du bruker OwnZone for  
  første gang, vil OwnZone basert på din alder bli brukt. 
   

Nå kan du fortsette med treningen. Prøv å holde deg innenfor gitt pulssone for å få størst utbytte av treningen.

For mer informasjon om OwnZone, se www.polar.fi  og www.polarownzone.com.