Manualsbrain.com
  1. Handbücher
  2. Marken
  3. Precor
  4. P30 Console
  5. Benutzerhandbuch

Precor P30 Console Benutzerhandbuch

Download
Seite von 104
38
 
Operating and Maintaining the P30 Console 
 
 
Starting a Preset Programmed Workout   
Preset workouts are a great way to tailor your workouts to 
your fitness goals, stay challenged, and add variety to your 
sessions. Most P30 equipment contains multiple preset 
workouts. These workouts include: 
 
Manual 
 
Heart Rate 
 
Interval 
 
Weight Loss (Fat Burner on some equipment) 
 
Variety   
 
Performance 
Climber-specific programs are: 
 
City Steps 
 
Fat Burn 
 
Rolling Hill 
 
Steady Climb 
 
Pyramid 
Setting Options 
Goal, Language, and Unit options can be set before you begin 
a workout. Once you begin a workout or press Quick Start, 
you can also enter Age and Weight, and a Target Heart Rate 
goal.   
To choose a workout goal before you begin exercising: 
1.  From the Welcome banner, press OPTIONS. 
Goal is the first option.   
2.  To choose the Goal option, press OK. 
Goal options are Time, Distance, and Calories. 
3.  Use the Up and Down arrows to increase or decrease 
your time, distance, or calorie goal. 
4.  Once you have entered a goal, press OK. 
5.  To continue to the next option category, Press OPTIONS 
again.