Sigma PC 25.10 28302 Datenbogen

Vaša ura PC 25.10 
se nahaja v stanju 
mirovanja.

Da bi aktivirali vašo 
uro PC 25.10, držite 
pritisnjeno poljubno 
tipko 2 sekundi.

S pritiskom tipk plus 
in minus menjujete 
menije.

Da bi odprli točko 
menija, pritisnite eno 
od obeh (zgornjih) 
navigacijskih tipk.

Na zgornjem zaslonu 
se zdaj prikaže 
ternutna zasedenost 
tipk.

Še enkrat pritisnite, da 
bi npr. odprli meni. Če 
uro poznate, naredite 
enostavno hiter dvojni 
klik.

k  Angleški: 

  hkrati pritisnite 2,4 in 3.

k  Francoski: 

  hkrati pritisnite 1,4 in 3.

k  Italijanski: 

  hkrati pritisnite 1,2 in 3.

k  Španski: 

  hkrati pritisnite 1,2 in 4.

1. Format ure
  V 12-urnem modusu lahko vidite, ali se čas 
  nanaša na dopoldan (AM) ali popoldan (PM).

2. Budilka
  Simbol budilke vam pove, da je funkcija 
  bujenja aktivirana.

3. Štoparica
  Če je viden simbol štoparice, to pomeni, 
  da štoparica teče.

4. Odštevanje
  Če je viden simbol za odštevanje, to pomeni, 
  da ura odšteva od časovnega odseka, ki ste 
  ga nastavili, nazaj do ničle.

5. Indikacija menija
  Ta indikacijska letev vam pokaže, na katerem 
  mestu izbranega menija se nahajate.

Aktiviranje/Deaktiviranje funkcije luči
Hkrati pritisnite funkcijski tipki plus in minus.

Funkcijo luči uporabljajte kolikor je mogoče varčno, 
ker je pri vklopljeni osvetlitvi ozadja bistveno večja 
poraba energije.

k  Fat burning - zdravje: 55–70 % max. srčni utrip (HR max.)

  Namen: wellness za (ponovne) začetnike. Ta cona se imenuje 
  tudi „cona izgorevanja maščob“. Trenira se aerobna presnova. 
  V primeru daljše in manj intenzivne vadbe se porablja oz. 
  spreminja v energijo več maščob kot ogljikovih hidratov.

k  Fitnes cona - fitnes: 70–80 % max. srčni utrip (HR max.)

  Namen: fitnes za izurjene. V fitnes coni trenirate že bistveno 
  intenzivnejše. Trening srca in obtočil v tej coni služi krepitvi 
  vzdržljivosti in tako izboljšanju aerobne zmogljivosti.

k  Individualna:

  Tukaj lahko sami individualno prosto nastavite vašo osebno 
  zgornjo in spodnjo mejo cone treninga.

Twój PC 25.10 jest 
wyłączony.

W celu uruchomienia 
PC 25.10 należy 
wcisnąć i przytrzymać 
dowolny klawisz przez 
2 sekundy.

Naciskanie klawiszy 
Plus i Minus umożliwia 
przeglądanie menu.

W celu otworzenia 
którejkolwiek z pozycji 
menu należy przycisnąć 
jeden z dwóch (górnych) 
klawiszy nawigacyjnych.

Bieżąca funkcja 
klawisza widoczna jest 
w górnej części ekranu 
wyświetlacza. 

W celu np. otwarcia 
menu należy ponownie 
nacisnąć. Jeśli znana 
jest godzina należy po 
prostu wykonać szybkie 
podwójne kliknięcie.

k  Angielski: 

  należy jednocześnie nacisnąć 
  2, 4 oraz 3.

k  Francuski: 

  należy jednocześnie nacisnąć 
  1, 4 oraz 3.

k  Włoski: 

  należy jednocześnie nacisnąć 
  1, 2 oraz 3.

k  Hiszpański: 

  należy jednocześnie nacisnąć 
  1, 2 oraz 4.

1. Format zegara
  W trybie 12 godzinnym na ekranie wyświetlacza 
  pojawia się informacja odnośnie tego czy jest 
  przed południem (AM) czy po południu (PM). 

2. Budzik
  Symbol budzika na ekranie wyświetlacza 
  wskazuje, iż funkcja budzenia jest aktywna.

3. Stoper
  Jeśli na ekranie wyświetlacza widoczny jest 
  symbol stopera, oznacza to, że stoper właśnie 
  działa.

4. Odliczanie
  Jeśli na ekranie wyświetlacza widoczny jest 
  symbol odliczania, oznacza to, że rozpoczęło 
  się odliczanie do zera zadanego odcinka czasu. 

5. Wskaźnik menu
  Niniejszy pasek wskaźnika pokazuje bieżącą 
  pozycję w strukturze menu.

Włączanie /wyłącz funkcji podświetlenia
Należy nacisnąć jednocześnie klawisze funkcyjne 
Plus i Minus.

Z funkcji oświetlenia należy korzystać możliwie 
oszczędnie, ponieważ zużycie baterii przy włączonym 
podświetleniu jest znacznie wyższe.

288331/1

k  Fat burning - zdrowie: 55–70 % HR max.

  Przeznaczenie: wellness dla początkujących i wznawiających 
  trening. Strefa ta nazywana jest też „strefą spalania tłuszczu”. 
  Tu trenowana jest aerobowa przemiana materii. Przy dłuższym 
  czasie trwania i mniejszej intensywności spalanych i przetwarzanych 
  na energię jest więcej tłuszczów niż węglowodanów.

k  Fitness zone - fitness: 70–80 % HR max.

  Przeznaczenie: fitness dla zaawansowanych. W strefie fitness 
  trenuje się już znacznie intensywniej. Trening krwiobiegu w tej 
  strefie służy wzmocnieniu wytrzymałości, a tym samym 
  poprawie sprawności aerobowej.

k  Individual:

  Tu można ustawić dowolną, osobistą górną i dolną granicę 
  strefy treningowej.

Funkcijska tipka 1
Zasedenost tipke 
preberete z zaslona.

Funkcijska tipka minus
Listanje nazaj na 
določeni ravni menija...

…ali zmanjšanje prikazane 
vrednosti.

Funkcijska tipka 2
Zasedenost tipke 
preberete z zaslona.

Funkcijska tipka plus
Listanje naprej na 
določeni ravni menija...

…ali povečanje prikazane 
vrednosti.

Klawisz funkcyjny 1
Funkcja klawisza jest 
widoczna na ekranie 
wyświetlacza.

Klawisz funkcyjny Minus
Służy do przewijania 
w tył w strukturze menu… 

…lub do zmniejszania 
wyświetlanej wartości.

Klawisz funkcyjny 2
Funkcja klawisza jest 
widoczna na ekranie 
wyświetlacza.

Klawisz funkcyjny Plus
Służy do przewijania do 
przodu w strukturze menu… 

…lub do zwiększania 
wyświetlanej wartości.

HEART RATE MONITOR

HEART RATE MONITOR