Sigma PC 25.10 28302 Datenbogen

Votre PC 25.10 se 
trouve à l‘état de 
repos.

Pour activer votre 
PC 25.10, maintenez 
une touche de votre 
choix enfoncée 
pendant 2 sec.

Les touches Plus et 
Moins vous permettent 
de passer d‘un menu 
à l‘autre.

Pour ouvrir un menu, 
appuyez sur une des 
deux touches de 
navigation 
(supérieures).

L‘écran supérieur 
affiche alors les 
fonctions actuelles 
des touches.

Appuyez à nouveau 
pour, par exemple, 
ouvrir un menu. Si vous 
connaissez la montre, 
double-cliquez simplement
rapidement.

k  Anglais 

  Appuyez sur 2, 4 et 3 
  en même temps.

k  Français 

  Appuyez sur 1, 4 et 3 
  en même temps.

k  Italien 

  Appuyez sur 1, 2 et 3 
  en même temps.

k  Espagnol 

  Appuyez sur 1, 2 et 4 
  en même temps.

1. Format Heure
  En mode 12 h, vous pouvez voir si l‘horloge 
  indique le matin (AM) ou l‘après-midi (PM).

2. Réveil
  Le symbole du réveil vous indique que la 
  fonction Réveil est activée.

3. Chronomètre
  Si le symbole du chronomètre est affiché, 
  le chronomètre est enclenché.

4. Compte à rebours
  Si le symbole du compte à rebours est affiché, 
  la période de temps que vous avez déterminée 
  se décompte pour arriver à zéro.

5. Indication du menu
  Ce bandeau d‘indication vous indique à quel 
  niveau du menu actuel vous vous trouvez.

Touche de fonction 1
La fonction des touches 
apparaît sur l‘écran.

Touche de fonction Moins
Revenir en arrière dans 
le menu ... 

… ou diminuer la valeur 
affichée.

Touche de fonction 2
La fonction des touches 
apparaît sur l‘écran.

Touche de fonction Plus
Avancer dans les différents 
niveaux du menu ...
 
… ou augmenter 
la valeur affichée.

Activer /désactiver la fonction lumineuse
Enfoncez les touches de fonction Plus et Moins 
en même temps.

Utilisez la fonction lumineuse avec parcimonie 
car l‘usure des piles est nettement accrue par 
l‘utilisation de l‘éclairage d‘arrière-plan.

k  Fat-Burning / Santé : 55–70 % de la FC max.

  Objectif : Bien-être pour les débutants ou les personnes n’ayant  
  plus fait de sport depuis un moment. Cette zone est également  
  appelée “zone de consommation des graisses”. Le métabolisme  
  aérobie est entraîné. Un entraînement peu intense, mais de  
  longue durée permet de brûler plus de graisse pour produire  
  des hydrates de carbone ou les transformer en énergie.

k  Zone Fitness / Bien-être : 70–80 % de la FC max.

  Objectif : Bien-être pour les sportifs avancés. Dans la zone  
  Fitness, l’entraînement est déjà plus intense. Un entraînement  
  du système cardiovasculaire dans cette zone sert à renforcer  
  l’endurance de base et à améliorer les capacités aérobies.

k  Individuel:

  Vous pouvez définir ici librement vos limites personnelles 
  inférieure et supérieure pour la zone d’entraînement.

Uw PC 25.10 
bevindt zich in rust.

Ter activering van uw 
PC 25.10 houdt u een 
willekeurige toets 
2 seconden ingedrukt.

Door op de toetsen 
Plus en Minus te 
drukken stapt u over 
tussen de menu‘s.

Om een menuonderdeel 
te openen drukt u op 
één van de (bovenste) 
twee navigatietoetsen.

Aan de bovenkant van 
de display verschijnt 
nu de actule 
toetsindeling.

Druk opnieuw, om b.v. 
een menu te openen. 
Als u het horloge kent, 
dubbelklikt u gewoon 
snel.

k  Engels

  2, 4 en 3 tegelijkertijd indrukken.

k  Frans

  1, 4 en 3 tegelijkertijd indrukken.

k  Italiaans

  1, 2 en 3 tegelijkertijd indrukken.

k  Spaans

  1, 2 en 4 tegelijkertijd indrukken.

1. Horlogeformaat
  In de 12h-modus kunt u zien of de tijd de voor-  
  middag (AM) of de namiddag (PM) aan geeft.

2. Wekker
  Het wekkersymbool toont u dat de wekfunctie 
  geactiveerd is.

3. Stopwatch
  Als het stopwatchsymbool te zien is, dan loopt 
  de stopwatch.

4. Countdown
  Als het countdownsymbool te zien is, telt de 
  door u ingestelde tijdspanne terug tot nul.

5. Menu indication
  Deze indicatiebalk toont u op welke plek van 
  het desbetreffende menu u zich bevindt.

Toetsindeling is op 

de display te lezen.

Achteruit bladeren op 

een menuniveau …

… of de aangegeven 

waarde verminderen.

Toetsindeling is op 

de display te lezen.

Vooruit bladeren op 

een menuniveau …

… of de aangegeven 

 waarde verhogen.

Lichtfunctie activeren /deactiveren
Functietoets Plus en functietoets Minus tegelijkertijd 
indrukken.

Gebruik de lichtfunctie zo weinig mogelijk, want het 
batterijverbruik bij ingeschakelde achtergrondver-
lichting ligt beduidend hoger.

2

8

8

3

2

7

/

1 

k  Vetverbranding / Gezondheid: 55–70 % van de HF max.

  Afgestemd op: wellness voor (her-)starters. Deze zone wordt  

 

  ook wel „vetverbrandingszone” genoemd. Hier wordt de aerobe    
  stofwisseling getraind. Bij lange tijdsduur en lagere intensiteit 
  worden er meer vetten dan koolhydraten verbrand, resp. in  

 

  energie omgezet.

k  Fitnesszone / Fitness: 70–80 % van de HF max.

  Afgestemd op: fitness voor gevorderden. In de fitnesszone  

 

  traint u al duidelijk intensiever. Een cardio-vasculaire training in    
  deze zone komt de versterking van de basisconditie en daarmee   
  de verbe tering van het aerobe prestatievermogen ten goede.

k  Individueel:

  Hier kunt u individueel uw persoonlijke boven– en ondergrenzen    
  van de trainingszone vrij instellen.

HEART RATE MONITOR

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