Timex Ironman Sleek 250-Lap TapScreen T5K588 Datenbogen
Produktcode
T5K588
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P
CRONÓGRAFO ATIVO
Utilize o modo de Chrono (cronógrafo) para rastrear o tempo da sua volta,
tempo fracionado e tempo delta para treinar mais eficientemente.
Para iniciar o Chrono (cronógrafo) basta bater de leve na face do relógio.
Para iniciar o Chrono (cronógrafo) basta bater de leve na face do relógio.
Para registrar uma volta/tempo fracionado, bata de leve novamente e a
sua informação aparecerá no mostrador durante cinco segundos, enquanto
o cronógrafo continua correndo. Pressione stop para parar o exercício e
pressione novamente para ver as opções de salvar ou apagar.
Se o seu ritmo-alvo está ligado, quando você registra uma volta/tempo
Se o seu ritmo-alvo está ligado, quando você registra uma volta/tempo
fracionado, o relógio compara o seu ritmo atual com o seu ritmo-alvo
e alarmes distintos o avisarão para ajustar ou manter o ritmo da corrida.
Um bipe lento indica que você está aquém do ritmo, um bipe único
significa que você está no ritmo e um bipe rápido indica que você está
adiantado. Uma mensagem na tela informa-o quanto adiantado ou
atrasado você está.
ALVO
8’ VOLTA/
MILHA
8’ VOLTA/
MILHA
REAL
(ACTUAL)
(ACTUAL)
VOLTA 1/MILHA 1
10’00
-2’00 (slow)
no ritmo
(on pace)
(on pace)
devagar
(lento)
(lento)
VOLTA 2/MILHA 2
8’00
na hora certa (on time)
VOLTA 3/MILHA 3
7’00
+1’00 (rápido)
FIM
(FINISH)
rápido
(fast)
(fast)
Início
(START)
OBSERVAÇÃO – Tempos, velocidades e exercícios descritos nas
seções seguintes são apenas exemplos.
Para confirmar, consulte o seu médico antes de iniciar qualquer
Para confirmar, consulte o seu médico antes de iniciar qualquer
programa de exercício.
Para saber mais sobre como você está indo no seu exercício, você
Para saber mais sobre como você está indo no seu exercício, você
pode pressionar DISPLAY (visualizar) para ver a distância percorrida
na sua volta, o tempo da volta, ritmo atual e cadência atual.