Precor EFX 556i Benutzerhandbuch

Naslag: Displayconsole

Als u een specifieke spiergroep wilt trainen, stelt u de hellingshoek in op
de niveaus die zijn weergegeven in de tabel hieronder.

Tabel 4. Spiergroepen die kunnen worden ingesteld met de CrossRamp-
opties

Ga naar de Precor-website (www.precor.com) als u meer wilt weten over
trainingen en de EFX CrossRamp-functie.

Spiergroep

Hellingshoekinstellingen EFX

Gluteus

1 t/m 20

Beenstrekkers

1 t/m 12 en 19 t/m 20

Beenbuigers

1 t/m 9 en 19 t/m 20

Kuiten

1 t/m 6 en 16 t/m 20