Precor p20 User Manual

Starting a Workout 

 

 

 

To enter personal data: 
1.  On the Welcome screen, press Programs, then Enter. 
2.  Press the Input keys to change the default value.   
3.  Press Enter. The weight input screen displays. Press the 

Input keys to change the default value.   

4.  Press Enter. The age input screen displays. Press the 

Input keys to change the default value.   

5.  Press GO or Enter to begin your workout. 

The equipment counts down and 

1, 2, 3 display on the 

screen. The words

 STARTING WORKOUT scroll in the 

lower text display.   

Terminating Data Entry 

There are several ways to terminate data entry depending on 

the type of equipment. 
TIMEOUT: If a key is not pressed for more than 30 seconds, 

you are returned to the Welcome screen. 
RESET: If Reset is pressed before beginning the workout, you 

are returned to the Welcome screen. During a workout, press 

Reset once to see the Summary screen and twice to return to 

the Welcome screen. On the treadmill, press

 Pause/Reset 

once to pause the workout, twice to see the Summary screen, 

and three times to return to the Welcome screen.   
GO: Press GO to begin a selected exercise program. Data 

entry is bypassed and default values are used.   
ENTER: Normally, Enter is pressed then the displayed value is 

accepted. If there is more data to enter, then the user is 

prompted for that data. If there is no more data to enter, the 

selected program is started using the previously entered data 

for workout Duration, Weight, and Age. 

 

 

Pausing and Restarting an Exercise Session 

When you interrupt a workout, the equipment responds in 

one of two ways, depending on how it is powered.