Precor p20 User Manual

 

Operating and Maintaining the P20 Console 

 

 

Paused (Externally Powered Equipment) 

When you interrupt your workout, the words 

PAUSED - PRESS GO TO CONTINUE scroll across the text 

display. The accumulated metrics (Time, Calories, Distance, 

and Average Speed) hold their current values and do not 

change.   
To restart the program, press 

GO. 

If the equipment remains inactive for more than the maximum 

pause time, it displays the Summary screen with your 

workout metrics. After displaying the summary, it returns to 

the Welcome screen. 

Pending Shutdown (Self-Powered Equipment) 

When you interrupt your workout, the words 

PAUSED - PEDAL TO CONTINUE scroll continuously across 

the text display. It also displays the number of seconds 

remaining until the equipment shuts down. 
To restart the program during the countdown, begin pedaling. 
If the equipment remains inactive for more than the maximum 

pause time, it displays the Summary screen with your 

workout metrics.   

 

Ending a Session 

Cooling down is an important aspect of your workout because 

it helps reduce muscle stiffness and soreness by transporting 

excess lactic acid out of the working muscles. In addition, a 

five minute cool down allows your heart rate to return to its 

normal, resting state. 
At the end of your workout, a Summary screen displays your 

average heart rate during your workout and your accumulated 

workout metrics.