Timex 103-095004 User Manual

INTroduCTIoN .................................................................................................. 41

rEssourCEs ..................................................................................................... 43

ModEs/bouToNs dE lA MoNTrE ................................................................. 44

Icônes d’affichage et descriptions ................................................................... 44

Modes de la montre ......................................................................................... 45

Déterminer votre zone optimale de fréquence  cardiaque .............................. 46

MIsE EN MArChE du CArdIoFréquENCEMèTrE ....................................... 47

Utilisation de votre cardiofréquencemètre numérique ................................... 48

Cardiofréquencemètre numérique : Remarques et conseils pratiques .......... 49

  ........................................................................... 50

hEurE dE lA jourNéE .................................................................................... 51

Second fuseau horaire ..................................................................................... 51

ChroNoGrAPhE ............................................................................................... 52

Lap/Split (Temps au tour/intermédiaire) .......................................................... 52

Utilisation du Chronographe ............................................................................ 53

Changer le format d’affichage du chronographe ............................................. 54

MoNITEur d’AllurE CIblE ............................................................................. 55

Réglage du moniteur d’allure cible .................................................................. 55

MINuTErIEs d’hydrATATIoN ET dE NuTrITIoN .......................................... 57

Réglage des minuteries d’hydratation et de nutrition ..................................... 57

ModE MINuTErIE PAr INTErvAllEs AvEC  IdENTIFICATIoNs.................... 57

Réglage des minuteries par intervalles ............................................................ 58

Utilisation de la minuterie par intervalles ........................................................ 59

MINuTErIE à rEbours .................................................................................... 60

Réglage de la minuterie.................................................................................... 60

Utilisation de la minuterie ................................................................................ 61