Horizon Fitness T101 User Manual
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3) WEiGHT LoSS (PErTE DE PoiDS) : Favorise la perte de poids en élevant et en réduisant la vitesse et l’inclinaison, tout en
maintenant dans la zone où l’on brûle les graisses.
Segment
Échauffement
1
2
3
4
5
6
7
8
Les segments
1-8 se répètent
jusqu’à ce que
l’objectif fixé soit
atteint.
1-8 se répètent
jusqu’à ce que
l’objectif fixé soit
atteint.
Durée
4:00 min
30 s
30 s
30 s
30 s
30 s
30 s
30 s
30 s
Inclinaison
0
0.5
1.5
1.5
1
0.5
0.5
0.5
1
1.5
Vitesse
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
3.5
3
2.5
PoUr réiniTiALiSEr LA ConSoLE
Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant 3 secondes.
réCUPérATion
Mettre le tapis roulant en mode récupération. Une période de récupération dure 4 minutes, avec réduction de la vitesse et de
l’inclinaison pour permettre au cœur de s’ajuster à une sollicitation moindre.
l’inclinaison pour permettre au cœur de s’ajuster à une sollicitation moindre.
Fin D’UnE SéAnCE D’EnTrAÎnEMEnT
Lorsque la séance d’entraînement est terminée, le mot « gOAL COMPLETED » clignote sur l’écran d’affichage et un bip retentit. Les
renseignements sur la séance d’entraînement restent affichés pendant 30 à 45 secondes avant d’être réinitialisés.
renseignements sur la séance d’entraînement restent affichés pendant 30 à 45 secondes avant d’être réinitialisés.
AnnULATion DE LA SéLECTion ACTUELLE
Pour annuler la sélection du programme ou l’écran actuel, appuyer sur la touche STOP pendant 3-5 secondes.